Бебетата са известни изявени яденици, но ситуацията може да стане още по-лошо, когато децата режат моларите си и дъвченето става болезнено. За щастие, детето ви все още може да яде разнообразие от здравословни храни, включително много от любимите си; просто трябва да откриете нови начини да ги приготвите и да ги обслужвате, така че да са достатъчно меки, за да се наложи да се дъвче малко или никак.
кисело мляко
Киселото мляко не е само меко и гладко - това е студено - което може да помогне за облекчаване на дискомфорта от изригване на молари. Направете киселото си кисело мляко дори по-здравословно, като закупите обикновен сорт без добавена захар и го смесвате със свежи или замразени плодове в миксера, докато бъдат гладки и еднородни.
ябълково пюре
Ябълката е друга студена храна, която слиза без дъвчене, но има достатъчно фибри и витамини, за да я превърне в здравословна закуска или ястие. Други плодови и зеленчукови пюрета са еднакво подходящи за малките деца, но ябълковите яйца се продават в големи контейнери, така че няма да се налага да харчите пари за скъпи бурканчета с бебешка храна.
тестени изделия
Пастата е основен хранителен продукт за повечето прохождащи деца и можете да я направите като храна за зъби, като изберете макаронени макаронени изделия като мини черупки, колела или орто, и го гответе за няколко минути по-дълго от обикновено; ще имате юфка, които са малки и меки достатъчно, за да изискват само най-малкото количество дъвчене. Опитайте да хвърлите пастата с масло и пармезан или гладък доматен сос.
плодове
Хрупкави плодове, като например ябълки, може да са твърде трудни за малките деца, но меки плодове, като диня и пресен банани, не изискват много дъвчене и осигуряват много хранителни вещества само за няколко хапки. Просто не забравяйте да отрежете всички плодове на малки парчета, за да предотвратите задушаване и да намалите необходимостта от дъвчене.
Меко сирене
Сиренето е още едно любимо за малките деца и е лесно да се представи на детето ви по начин, който няма да навреди на зъбите му. Изварата може да се изяде от лъжица и да се поглъща без зъби, или можете да сервирате вашето малко дете, нарязано на чедър или моцарела, които са достатъчно малки и меки, така че да не изискват от него да използва молците си.
яйца
Яйцата са опаковани с витамини и осигуряват здравословна доза протеини, което е важно, когато вашето дете за зъби отхвърля месото и други източници на протеини. Бърканите яйца изискват малко дъвчене и можете да ги направите още по-меки и по-пухкави, като добавите една супена лъжица вода и поръсете сирене към битите яйца преди готвене.
Варени зеленчуци
Когато бебето ви се научи първо да яде твърди храни, вероятно сте му нахранили добре приготвените зеленчуци и същите тези храни са чудесно за малки деца, които трудно се дъвчат без болка. Гответе моркови, зелен фасул и картофи до много меки, след това ги нарязайте на малки парченца, преди да сервирате на вашето малко дете.
