Харвардското медицинско училище съобщава, че близо 70 до 80% от американците са имали сериозна болка в гърба. Откриването на причината за мускулната болка е ключът към определянето на правилното лечение, за да се стимулира заздравяването на мускулите и облекчаване на болката. Болезнеността в задните мускули може да има много причини.
Прекомерна употреба или неправилно използване
Прекаленото използване и неправилното използване на гръбначните мускули могат да причинят болки и болки. Държавният медицински център в Охайо обяснява, че дейности като повтарящи се движения, тежки повдигания и трайни вибрации за дълги периоди от време могат да причинят болка. Ученето как правилно да използвате мускулите и да им дадете подходяща почивка може да помогне за предотвратяване на свързаната с тях болка. Повдигането на тежки предмети чрез огъване на коленете и използване на големи мускули на краката може да помогне за предотвратяване на възпалените мускули на гърба.
Щамове
Мускулната щам е друго име за изтеглен мускул. Според Bigbackpain.com мускулните щамове са най-честата причина за възпаление на гърба. Щамовете се появяват, когато мускулът е опънат извън способностите му или се разкъсва. Възпалението възниква в напрегнатия мускул, което води до лека до силна болка в зависимост от тежестта на щама. Щамовете могат да се лекуват, като се използват противовъзпалителни лекарства като ибупрофен и се прилага лед върху засегнатия мускул няколко пъти на ден.
пристъп
Медицински център "Сийдърс-Синай" обяснява, че мускулен спазъм се случва, когато мускулът се свива необичайно и спонтанно. Ако мускулът стане ранен поради внезапно усукване, натискане или издърпване, може да се появи мускулен спазъм. Спортистите и повдигачите са особено склонни към обратно спазми. Увреждането на гръбначните мускули от напрежение може също да причини спазми, което увеличава болката. Хората с необичайно накланяне на таза и тези с отслабена гръб са с повишен риск от развитие на мускулни спазми на гърба. Лечението на задните спазми включва мускулни релаксанти и възможни инжекции в мускулите за облекчаване на болката и грижа за хиропрактиката, както отбелязва Сийдърс-Синай.
