Джинджифилът е бил използван като лечебна билка повече от 2000 години, особено в Азия, Индия и арабските страни, според медицинския център на Университета в Мериленд. Джинджифилът се предлага в капсули и тинктури, но можете също да използвате пресен или пушен джинджифил при готвене или да използвате свежия корен, за да направите чай. Не превишавайте повече от 4 грама джинджифил на ден или 1 грам на ден, ако сте бременна. Подобно на всички производители на добавки, фирмите, които произвеждат и продават добавки за джинджифил, не са задължени да докажат, че добавката е безопасна или ефективна, така че винаги се консултирайте с Вашия лекар, преди да промените диетата си значително или да добавите каквито и да било добавки към Вашия режим.
Намаляване на гаденето
Джинджифил може да помогне за борба с гаденето. Снимка: AnaBGD / iStock / Getty Images Джинджифилът най-често се използва като естествено средство за борба с гаденето и повръщането от болест по време на движение, бременност и химиотерапия. Джинджифилът може да помогне за намаляване на симптомите на болестта по пътя, въпреки че други лекарства могат да бъдат по-ефективни. Например, едно проучване от 1985 г. показва, че джинджифилът е по-ефективен при лечението на болестта по време на движение, отколкото плацебо, но последвалото изследване от 1991 г., публикувано в "Фармакология", не показа полза за джинджифила за болест на пътуването. Джинджифил може също да помогне за намаляване на симптомите на сутрешната болест при бременни жени.
Пациентите с рак, подложени на химиотерапия, често изпитват гадене и повръщане като страничен ефект от лечението. В някои случаи джинджифил може да помогне за намаляване на гаденето при пациенти с химиотерапия. В някои случаи обаче, джинджифил може да влоши симптомите. Например, проучване от 2009 г., публикувано в "Подкрепяща грижа при рака", установи, че пациентите, получили джинджифил с апрепитант, лекарство против гадене, имат по-лошо гадене от участниците, приемащи плацебо и апрепитант.
Намаляване на възпалението
Екстрактите от джинджифил могат да помогнат за намаляване на възпалението. Снимка: matka_Wariatka / iStock / Getty Images Джинджър екстракти може да помогне за намаляване на възпалението, което води до по-малко болка при пациенти с остеоартрит. Изследване от 2001 г., публикувано в "Артрит и ревматизъм", установява, че пациентите с болка в коляното, причинени от остеоартрит, изпитват по-малко болка, след като са взели екстракт от джинджифил два пъти дневно в продължение на шест седмици. Може да отнеме няколко седмици, докато джинджифилът работи за намаляване на възпалението, съветва Медицинският център на университета в Мериленд.
Джинджифил и мигрена болка
Джинджифил може да бъде в състояние да намали мигрена болка. Снимка: Monkey Business Images Ltd / Маймуни Бизнес / Гети изображения Джинджифил, комбиниран с треска, в таблетка, поставена под езика, може да помогне за намаляване на мигренозната болка при пациенти, които изпитват леко главоболие като предшественик на мигрена. Изследване от 2011 г., публикувано в "Главоболие", установява, че повече пациенти, които са приемали сублингвал с треска и джинджифил при появата на леко главоболие, съобщават за намалена или елиминирана болка след два часа, отколкото пациентите, приемали плацебо. Не е известно дали джинджифил сам по себе си е ефективен за лечение на мигрена.
Странични ефекти и лекарствени взаимодействия
Джинджифил може да понижи кръвното Ви налягане, така че внимавайте за всички взаимодействия с лекарства. Снимка: Александър Калина / iStock / Getty Images Джинджифилът обикновено е безопасен за повечето хора, но има възможни странични ефекти и усложнения. Най-честите нежелани реакции са киселини, стомашно разстройство и диария. Тези нежелани реакции могат да бъдат намалени при някои хора, като се вземе джинджифил с храна, според медицинския център на Университета в Мериленд. Говорете с лекаря си, преди да използвате джинджифил, ако сте на разредители на кръв, лекарства за диабет или лекарства за високо кръвно налягане. Джинджифил може да увеличи кървенето, а разредителите на кръв правят този риск по-опасен. Билката може също така да понижи кръвната захар и кръвното налягане, така че ако сте на други лекарства, които имат такива ефекти, използването на джинджифил може да понижи нивото на кръвната Ви захар или кръвното налягане до потенциално опасни нива.
