Понякога няма нищо подобно на масаж за облекчаване на стреса на деня и напрегнати мускули. Съществуват и доказателства, че редовните масажи могат да допълнят леченията за рак, депресия, тревожност и ХИВ, като подобрят качеството на живот. Качеството на масажа в крайна сметка зависи от ръцете и техниката. Помолете своя масажист да използва кремове, за да ви помогне да лекувате заболяванията и да подобрите цялостното си преживяване.
По-гладък опит
Хидратиращият масажен крем овлажнява грубите части на тялото, тъй като улеснява масажа. Масажистката терапия може да използва по-дебели омекотители за краката и по-леки водни кремове на гърба и раменете. Изключително сухата кожа се възползва най-много от маслените масажни кремове, които леко се внасят в кожата. Един съвестен терапевт ще избегне триене на продукта изцяло в кожата ви, тъй като това ще намали ефекта на заключване на влагата.
Ароматерапия за релаксация
Ароматизираните кремове могат да насърчат отпускането по време на масажа. Ароматерапията, в която се добавят етерични масла към кремовете, може да увеличи цялостното ви благополучие по време на масаж. Етеричните масла произхождат от разнообразни цветя, като например лавандула, както и дървета, като мелалеука, известен още като масло от чаено дърво. Някои аромати могат да помогнат с тревожност, стрес, умора и проблеми със съня. Според Националния онкологичен институт етеричните масла могат дори да облекчат проблемите, причинени от гъбички, бактерии и вируси.
Потенциално облекчаване на болката
Някои масажни кремове могат да помогнат за подобряване на ефекта от масажирането върху силната болка в мускулите и ставите. Ментолът е често срещана съставка в болкоуспокояващите кремове за масаж; тя работи чрез замайване на засегнатата област. Терапевтът може да го използва за лечение на хронична болка в гърба, артрит и определени наранявания. Такива масажни кремове не трябва да се прилагат за открити рани, въпреки че могат да се използват за натъртвания.
Предварително тестване
Една от най-лошите грешки, които можете да направите по време на сесия за масаж, е да позволите на вашият масажист да избере крем, без да го обсъжда с вас. Това е особено в случая, ако имате чувствителна кожа или алергии към аромати, ботанически и билки. Признаците за реакция на продукта могат да включват обрив, уртикария и пилинг кожа. Като ваша масажистка да тествате продукт на кожата си предварително или да донесете собствен крем за масаж.
