По дефиниция човешкото тяло генерира енергия чрез изгаряне на калории. Тъй като Gatorade има калории, тя може да осигури енергия. Ако обаче не се занимавате с физическа активност или с активен начин на живот, тези калории вместо това се конвертират и съхраняват като мазнини, което потенциално води до надвишаване на теглото.
Хранителна информация
Хранителната информация за Gatorade се основава на 8-унция. сервиране. Една 8-унция. сервирането на Gatorade съдържа 50 калории, включително 14 грама захар. Спортната напитка Gatorade се продава в бутилки с различен размер. Една 32-унция. бутилка Gatorade има четири порции, в размер на 200 калории и 56 грама захар. Тази сума е равна на 14 ч.л. захар.
Енергия
Вашето тяло се нуждае от калории, за да функционира на много основно ниво. Белите дробове и сърцето се нуждаят от енергия за разширяване и свиване, а мозъкът се нуждае от калории за обработка на информация. Вие генерирате енергия за тези процеси на тялото, като консумирате калории във вашата диета. Gatorade има захар, която тялото ви използва за енергия, и вода, която е необходима, за да поддържа всичко правилно.
вода
Gatorade също има вода, която тялото ви трябва да поддържа всичко правилно. Хидратацията е също толкова важна за атлетичното представяне като захар или електролити. Най-добрият начин да останете хидратиран е да пиете много вода. Обикновената вода е лесна за обработка на тялото ви и е евтина, ако го изтеглите от кранчето.
Електролити
Електролитите не осигуряват енергия, но те поддържат важни физиологични процеси, важни за движението, а именно нервната и сърдечната система. Gatorade съдържа малки количества калий и натрий, двата основни електролита, открити в човешкото тяло. И двата вида се губят в пот и могат да се запълнят с напитка за замяна на електролит като Gatorade.
разнообразие
Gatorade се продава в целия свят в много разновидности. Спортните напитки Gatorade се продават в две големи серии: G Series и Gatorade Natural. Всяка серия съдържа отделна линия от напитки. Серията G включва напитки, насочени към предварително загряване, време за игра и възстановяване след зареждането. Gatorade Natural съдържа две разновидности на напитки, продавани заради общите свойства на "охлаждане със жажда". Gatorade също продава линия от хранителни продукти под серията G Series Pro.
