Нежелан растеж на космите, състояние, наречено хирзутизъм, е проблем, пред който жените могат да се изправят, ако техните нива на мъжки хормони са твърде високи. Мъжките хормони, наречени андрогени, са нормални за всеки и жените обикновено имат малки количества от тези вещества в тялото си. Хормонните дисбаланси, които включват високи нива на тестостерон в женското тяло, могат да причинят менструални неравномерности, както и развитието на космите на лицето и тялото.
Хипертрихозата е прекомерният растеж на космите при мъжете и може да се наблюдава на всяка част на тялото, но е често срещана на гърба, гръдния кош и ушите. Въпреки че лекарствата могат да се използват за забавяне на необичайно огромното нарастване на косата при мъжете и жените, има и естествени средства за лечение, включително промени в начина на живот и билкови добавки.
Бавен растеж на нежелана коса при жените
Етап 1
Обсъдете вашите опасения относно нежелания или прекомерен растеж на косата при Вашия лекар. Ако имате наднормено тегло, определете дали отделянето на килограми може естествено да отстрани проблема.
Според Националните институти по здравеопазване (НИХ) някои жени могат да контролират и намаляват нежелания растеж на косата чрез управление на теглото.
Стъпка 2
Намалете обема на рафинираните въглехидрати, които ядете, и изберете храни с ниско гликемично натоварване, като например пълнозърнести храни.
Клиниката в Майо предполага, че инсулиновата резистентност може да доведе до прекомерен косопад при жените. Високите гликемични храни като въглехидратите могат да причинят скока на кръвната глюкоза и да направят инсулинова резистентност при някои жени.
Стъпка 3
Увеличаването на приема на витамин В6 може да помогне да се намали количеството нежелана коса. Витамин В6 помага на организма ви да разгражда нишестето ефективно и може да ви помогне да регулирате нивата на глюкозата.
Най-здравословната храна в света препоръчва да се яде разнообразие от месо и риба, включително пилешко, пуешко, говеждо, сьомга и камбала. Неметалните източници на B6 включват банани, зеле, червени пиперки, броколи, домат, диня и моркови.
Стъпка 4
Опитайте природни витамини и билкови добавки като лечение за хирзутизъм. Националният център за допълнителна и алтернативна медицина (NCCAM) обяснява, че saw palmetto е естествена билка, която може да се използва за изравняване на хормоналните дисбаланси.
Molecular Cancer Therapeutics съобщава, че витамин Е, мощен антиоксидант, може да действа като андроген антагонист, който би блокирал активността на мъжките хормони в тялото. Те могат да бъдат причина за прекомерно развитие на космите при жените.
Консултирайте се с Вашия лекар, за да определите подходящите дози от тези добавки.
Бавен растеж на нежелана коса при мъжете
Етап 1
Следвайте здравословна диета, която включва прием на калории, достатъчно голям, за да поддържа функциите на тялото ви. Новозеландското дерматологично дружество обяснява, че хранителните разстройства при мъжете, включително анорексията, могат да доведат до хипертрихоза или прекомерен растеж на косата.
Въз основа на Вашето състояние и медицинска история, Вашият лекар може да ви помогне да определите колко калории трябва да ядете всеки ден.
Стъпка 2
Ограничете или преустановете употребата на перорални лекарства, които могат да допринесат за развитието на хипертрихоза. Циклоспоринът, лекарство, което потиска имунната ви система, може да доведе до по-тежко тяло. Фенитоин, противовъзпалително лекарство, може да има същата нежелана реакция. Топичните стероиди и йодните разтвори също могат да причинят хипертрихоза при някои хора.
Ако приемате тези лекарства и забележите, че косата ви е по-дебела и расте по-бързо от нормалното, консултирайте се с Вашия лекар относно възможното преминаване към ново лекарство.
Стъпка 3
Обърнете внимание на основните медицински състояния, които могат да допринесат за проблема ви, като начин за естествено забавяне или предотвратяване на нежелано нарастване на косата. Според новозеландското дерматологично дружество кожните инфекции, включително и форма на дерматит, наречена лишей, могат да стимулират ненормалния растеж на косата.
Проверявайте нивата на хормона, за да сте сигурни, че нямате проблем с щитовидната жлеза или други дисбаланси.
Съвети
- Не се отчайвайте, ако предприемате стъпки за лечение на прекомерно нарастване на космите в части от тялото, където не искате косата, че лечението за хирзутизъм също ще ви накара да загубите косата на скалпа. Американската академия на семейните лекари заявява, че лечението на хормоналните дисбаланси всъщност може да помогне да се спрат видовете загуба на коса, като мъжката плешивост.
