Витамин В12 играе важна роля в много функции на тялото, включително образуване на червени кръвни клетки, синтез на ДНК, синтез на хемоглобин и метаболизъм на протеини и мазнини. Витамин В12 също играе съществена роля в неврологичната функция. Неадекватният прием или абсорбция на този витамин може да доведе до недостиг на витамин В12, състояние, характеризиращо се с липса на здрави червени кръвни клетки. Симптомите на недостиг на В12 включват болезненост на устата и езика.
Недостиг на витамин В12
Лошото хранене или неадекватният прием на витамин В12 може да доведе до недостиг на В12. Хранителните източници на витамин В12 включват животински продукти като месо, птици, риба, миди, стриди, яйца и млечни продукти. Защитените зърнени закуски осигуряват и витамин В12. Вегетарианците и вегетарианците, които не ядат животински продукти, не могат да получат достатъчно витамин В12, което води до недостиг. Неспособността да се абсорбира витамин В12 може също да доведе до недостиг. Няколко състояния могат да възпрепятстват способността на организма да абсорбира витамин В12, включително атрофичен гастрит, злокачествена анемия, цьолиакия и болестта на Crohn. Стомашно-чревните операции могат също да намалят способността на организма да абсорбира B12. Лекарите обикновено лекуват дефицит на витамин В12 с интрамускулни инжекции на витамина, за да избегнат проблеми с абсорбцията. Високи перорални дози от В12 могат също да лекуват недостатъци в много случаи.
Симптоми на езика
Недостигът на витамин В12 и други форми на анемия, включително анемия на дефицит на желязо, могат да предизвикат състояние на езика, наречено глосит. Глоситът причинява загуба на папили и поява на гладкост на езика. Симптомите на глосита включват възпаление на езика и възпаление и появата на розов или червеникав цвят.
Устата Симптоми
Недостигът на витамин В12 може да причини синдром на парене в устата, като симптоми като сухота в устата, повишена жажда, възпаление на устата, загуба на вкус или промени, изтръпване или вцепенени усещания и усещане за парене на езика, устните, венците, небцето, гърлото или цялата уста. Симптомите на синдрома на парене на устата могат да се появяват и прекъсват и могат да се влошат, когато денят напредва. Други хранителни недостатъци могат да причинят синдром на горящата уста, включително липса на цинк, желязо и други витамини като фолиева киселина, тиамин, рибофлавин и пиридоксин. Недостигът на B12 и дефицитът на фолиева киселина също могат да причинят ракови заболявания или бледо жълти язви с червени външни пръстени.
Други симптоми на недостиг на В12
Умора, слабост, задух, замаяност или замаяност, свързани с ниско кръвно налягане, запек, загуба на апетит, загуба на тегло, затруднено концентриране и бледа кожа, също са признаци на недостиг на В12. Продължителният или нелекуван дефицит на витамин В12 може да доведе до по-сериозни неврологични симптоми, включително изтръпване или изтръпване в ръцете и краката, затруднено поддържане на баланс, объркване, лоша памет, депресия и деменция. Консултирайте се с Вашия лекар, ако подозирате, че имате недостиг на витамин В12.
