Белтъчните напитки се използват от различни хора - от културисти до диети. Не всички протеинови напитки са еднакви. Някои от тях са пълни с хранителни вещества и са с високо съдържание на калории, за да осигурят енергия за упражнения, докато други служат като здравословни възможности за подмяна на храната и са част от програма за диета, която насърчава загуба на тегло. Познаването на видовете налични протеинови напитки може да Ви помогне да изберете правилния продукт, който да ви помогне да постигнете личните си цели.
Уверете се,
Уверете се, че храносмилателните шейкове идват в шест различни сорта: хранене, плюс, кост, имунна, мускулна и клинична. Някои от сортовете се предлагат в няколко вкуса. Всяко разклащане е с високо съдържание на протеини и съдържа редица основни хранителни вещества. Уверете се, че Храненето например съдържа 9 грама протеин, или 18 процента от дневната Ви стойност. Също така съдържа витамини А, С, D, Е, В-6 и В-12, калций, желязо, магнезий, цинк и ниацин. Всеки сорт има между 250 и 350 калории в една 8 унция. сервиране. Уверете се, че съдържанието на протеини е сравнително ниско в сравнение с протеиновите напитки, предназначени за спортисти и бодибилдъри.
Мускулно мляко
Производителят на хранителни добавки CytoSport прави разнообразни продукти за млечно мляко, които включват протеинови напитки, включително редовно готова за пиене мускулно мляко, което се предлага в аромати на шоколад и ванилия. Мускулните млечни кремове също съдържат лактат и без глутен бананов крем, който съдържа 21 г протеин. Напитките, според CytoSport.com, подпомагат възстановяването на мускулите и растежа на мускулите. Мускулно млечно леко шоколадово и кафене Latte сортове са също на разположение и са предназначени да помогнат quell храна и закуска апетита.
Boost
Повишените протеинови напитки са насочени към семействата и се предлагат на пазара като здравословен източник на енергия. Boost разновидности включват Boost Drink, Boost Plus, Boost High Protein, Kid Essentials, повишаване на контрола на глюкозата и увеличаване на калориите Smart. Оригиналната формула в Boost Drink съдържа 240 калории, 10 грама протеин и 26 витамини и минерали. Разновидностите, според Boost.com, могат да се използват с храна и като здравословна закуска между храненията. Boost Glucose Control съдържа специална формула, която помага да се регулират нивата на кръвната захар, докато Boost Calorie Smart осигурява много от същата хранителна стойност като оригиналната формула, но съдържа само 190 калории.
Myoplex
Протеините Myoplex са предназначени за здравословно трениране и са опаковани с въглехидрати и протеини. Четирите разновидности на Myoplex включват Оригинална, Формула за Сила, Lite и Carb Control. Някои от сортовете се предлагат в няколко вкуса. Оригиналната формула Myoplex съдържа 300 калории, 42 г протеин и 24 витамини и минерали в една 17-унция. сервиране. Формулата Myoplex Carb Control има за цел да подпомогне контрола на наддаването на тегло и има само 25 грама протеин в сравнение с първоначалната формула. Също така съдържа само 2 g въглехидрати.
