Зеленият чай, известен също със своето ботаническо наименование Camellia sinensis, има много традиционни здравни приложения, въпреки че медицинските изследвания не потвърдиха валидността на много от претенциите на производителите на добавки. Организаторите на добавки за екстракт от зелен чай твърдят, че може да ви помогне да отслабнете, да помогнете на сърцето ви да бъде по-здравословно и да лекува рани, наред с други неща. Ако имате нужда от диуретик, който да ви помогне да контролирате кръвното си налягане, говорете с Вашия лекар за това преди да опитате да използвате екстракт от зелен чай или други добавки. Високото кръвно налягане създава сериозни здравословни проблеми, които изискват намеса от лекар.
Диуретични ефекти
Кофеинът, съдържащ се в екстракта от зелен чай, увеличава количеството урина, което тялото ви изхвърля, съобщава MedlinePlus. Това действа като диуретик в тялото ви, подобно на начина на работа на лекарствата. Тъй като кофеинът ви кара да произвеждате повече урина, имате по-малко вода в тялото си, особено в кръвта. По-малко кръв намалява кръвното налягане.
Зелен чай Предимства
Екстрактът от зелен чай може да ви помогне да отслабнете и това може да ви помогне да станете по-бдителни. Тя осигурява тези ползи, наред с другото, до голяма степен поради стимулиращия ефект. Екстрактът от зелен чай съдържа кофеин, стимулант на централната нервна система. Това повишава вашата бдителност и ви дава повече енергия. Кофеинът също ви помага да отслабнете, защото ви предпазва от повече храна и поддържа метаболизма ви по-висок, за да изгаряте повече калории. Кофеинът също така свива кръвоносните съдове, особено в мозъка ви, което означава, че може да помогне за борба с мигрена главоболие болка.
Високо кръвно налягане
Високото кръвно налягане може да възникне по няколко причини. Сърцето ви може да започне да изпомпва по-силно, като принуждава повече кръв в тялото ви. Това може да стане поради сърдечно-съдови заболявания или защото артериите са запушени с плака, което прави вътрешността на артериите по-малка. За да получите правилното количество кръв, течаща през тялото ви, може да се наложи сърцето ви да се изтласка по-силно, като натиска кръвта при по-голям натиск. Един от начините, по които Вашият лекар може да лекува това е да предпише диуретично лекарство, което намалява общото количество вода в тялото ви. Диуретиците насищат излишната вода от тялото ви чрез уриниране. При по-малко кръвотечение кръвното налягане намалява.
Зелен чай странични ефекти
Същото вещество, което служи като диуретик и стимулант на централната нервна система в екстракта от зелен чай, кофеин, може да доведе до някои странични ефекти, особено по време на първоначалното използване на добавката. Екстрактът от зелен чай може да Ви затрудни да спите или да спите. Това може да ви накара да се чувствате нервно или раздразнително. Може да получите главоболие от екстракт от зелен чай, отбелязва MedlinePlus. Това може да предизвика и кратка диария. Повечето от тези нежелани реакции ще приключат сами, след като тялото Ви се приспособи към добавката. Можете да противодействате на потенциалната безсъние, като извлечете екстракт от зелен чай много часове преди лягане. Ако нежеланите реакции продължават, консултирайте се с Вашия лекар.
