Гълъбовите крака са често срещано ортопедично състояние при малки деца. Нарича се също така и в момента, когато краката се обръщат навътре, вместо да се обливат естествено. Университетите в Айова болници и клиники отбелязва, че бебетата често имат естествено обръщане на краката, когато за първи път започват да ходят на възраст от осем до 15 месеца. Това състояние обикновено се коригира със заздравяването на бедрените кости. Въпреки това, при някои малки деца, бедрените кости остават слаби или костите на долните крака се завръщат, причинявайки ходене на гълъби. Педиатърът на детето ви може да Ви предпише лечение, включително физиотерапия. Ето някои примери за упражнения за коригиране на гълъбовите пръсти.
Етап 1
Независимо дали детето ви или малкото дете се настаняват направо в детски стол с размер на дете. Децата с гълъбови пръсти са склонни естествено да седят с кръстосващите се крака. Помогнете на детето си да седи на стола с крака без кръстосване и крака на пода. Проследявайте краката й в правилната леко-навън позиция върху лист хартия. Направете игра на това упражнение, като детето ви седи на стола с краката си в очертанията на проследяването на хартията. Това упражнение може да се извършва редовно, докато детето яде, оцветява или чете. Продължете това упражнение ежедневно, докато състоянието бъде коригирано.
Стъпка 2
Изчистете площ, която е около 6 кв. Фута във всекидневната или градината, за да избегнете наранявания. Покажете на вашето малко дете или на малко дете как да вървите назад. Накарайте го да ви последва в ходенето назад. Продължете упражнението в продължение на 10 до 20 минути или докато той е в състояние да го направи. Това упражнение помага за укрепване на бедрените стави, за да поддържат краката неподвижни по време на ходене. Повторете това упражнение редовно по време на игра и ходене.
Стъпка 3
Направете нисък ход, за да може детето ви да върви напред. Поставете дървената дъска на две квадратни парчета дърво или 2 тухли. Дръжте дъската само на три до пет сантиметра над земята, за да избегнете нараняване поради падане. Помогнете на детето да ходи по цялата дължина на дъската два до четири пъти на ден и да продължи това упражнение редовно, докато тя ходи нормално. Това упражнение помага на детето да прави един крак пред другия правилно и укрепва мускулите, които поддържат подравняването на костите на хълбоците и шията.
Нещата, от които се нуждаете
- Детски стол с размер на детето
- хартия
- Дърво приблизително 2 до 6 инча широк и 3 фута дълго
- 2 тухли
Съвети
- Вашият лекар може също да препоръча една скоба, носена от двата крака, и да ги насочва навън. Поставете тази подплънка върху краката на детето ви всяка нощ, след като той е в леглото, както препоръчва Вашият лекар.
Предупреждения
- Гълъбовите пръсти са ортопедично състояние, което трябва да бъде диагностицирано от вашия педиатър или лекар. Други състояния могат също да повлияят на развиващата се походка при децата. Упражненията за това състояние трябва да се предписват и от лекаря или физиотерапевта на детето ви и да се изпълняват според инструкциите.
