Кандида е мая, която вероятно е отговорна за много здравословни проблеми, преживени от американците, включително подуване, запек, лошо храносмилане, глад, повишаване на теглото, болки в ставите, спортно стъпало, депресия, промени в настроението, акне и кожни обриви. Тъй като симптомите не са специфични, това състояние е трудно да се диагностицира. Добра идея е да получите диагноза от Вашия лекар и да получите препоръчаното лечение, което можете да направите по-ефективно, като следвате диетата на кандида.
Кандида Диета
Диетата на кандида се основава на принципа, че дрождите се хранят със захарта и въглехидратите, консумирани във вашата диета. Диетата с кандида е диета с ниско съдържание на въглехидрати и препоръчва елиминирането на всички зърна, брашна, хляб, ориз, макаронени изделия, нишестени зеленчуци като картофи, царевица, сладкиши и зимни тикви, бобови растения, мляко, кисело мляко, плодове, печени продукти и всякакви храни, съдържащи захар. Основните храни, насърчавани да се хранят, без да се хранят с кандида, включват месо, яйца, птици, риба, не-скорбялни зеленчуци като броколи, лук, тиквички, карфиол, листни зеленчуци, спанак, зелен фасул, чесън и зелени чушки. мазнини от кокосово масло, зехтин и авокадо. Три и половина супени лъжици кокосово масло дневно също се препоръчва поради анти-гъбичните свойства на средно-верижните мастни киселини, които тя осигурява.
Симптомите на смъртта
Кокосовата диета може да предизвика някои умрели симптоми, свързани с токсините, изпускани от смъртните случаи на кандида, според експерта от Naturopath и кокосовото масло Bruce Fife. Ето защо бадемовото масло трябва да бъде въведено бавно в диетата ви, за да се избегнат повечето от неприятните симптоми на умиране. Тези умрели симптоми обикновено се усещат като обостряне на симптомите на кандидалната инфекция, като повишена умора и подуване на корема. Може да се почувствате, че състоянието ви всъщност се влошава, но го даде няколко дни и ще видите подобрения.
По-нисък прием на въглехидрати
Тъй като диетата на кандидите насърчава по-ниския прием на въглехидрати от това, което обикновено се консумира от американците, това може да доведе до умора, особено през първите няколко седмици след диетата. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати имат тенденция да имат диуретичен ефект, който може да ви дехидратира в допълнение към изчерпването на някои важни електролити, причинявайки чувство на умора, слабост, замаяност и дори болест. За да не се чувствате уморени от диетата на кандида, най-добре е да пиете най-малко осем 8-унция. чаши вода и да допълнят вашата диета с около 1/2 ч.л. сол за поддържане на подходящ баланс на течности и електролити.
Недостатъчен калориен прием
Някои хора може да се чувстват уморени от диетата на кандида само поради липса на енергия. Ако отстраните всички храни, богати на въглехидрати от диетата си и не замените тези калории с други храни, тялото ви няма да получи енергията, от която се нуждае, и ще се почувствате уморени. След като намалите приема на въглехидрати в диетата на кандида, трябва значително да увеличите приема на протеини и мазнини. Включете добър източник на протеини при всяко хранене и винаги придружавайте ястието си с щедър сервис на мазнини, независимо дали става дума за авокадо, зехтин или кокосово масло, и ще забележите подобрение на енергийните си нива.
