Опитвайки се болка в стомаха след ядене на млечен продукт, един път може да се дължи на твърде много храна или защото продуктът е развален. Ако страдате постоянно от болка след консумация на млечни продукти, най-вероятно това е основният храносмилателен проблем. Например, много хора не могат да смилат захарта - наречена лактоза - в млечните продукти, което може да причини болки в стомаха. Алергията към протеините в млякото също може да предизвика подобни проблеми. Някои храносмилателни заболявания, като например синдром на раздразнените черва, могат да бъдат изострени и от млечните продукти. Консултирайте се с лекар, за да определите основната причина, ако имате проблем редовно.
Лактозна непоносимост
Млечни продукти - продукти, произведени от мляко - съдържат захар, наречена лактоза. Ензимът - наречен лактаза - в тънките черва разгражда захарта, но не всеки има ензима. Това води до състояние, известно като непоносимост към лактоза. Не всеки, който има непоносимост към лактоза, ще има проблеми, но симптоми като болки в корема, подуване на корема, газове и диария са чести. Смята се, че между 30 и 50 милиона души в САЩ са непоносими към лактоза, според медицинския център на Уестърнския университет в Охайо. Азиатско-американците го изпитват най-много, докато това е най-малкото в тези на северен европейски произход.
Млечна алергия
Протеините в млякото са често срещана причина за алергични реакции. Млечните алергии се появяват най-често при кърмачета и деца, според Кливландската клиника, но те могат да се случват на всяка възраст и могат да бъдат причинени от храни, които преди това са били годни за консумация без инциденти. Алергията към млечни продукти е причинена от неправилен отговор от имунната система и има общи симптоми на алергични реакции, включително сърбеж, уртикария, хрема и изтръпване около устата. Храносмилателните симптоми също са чести и могат да включват стомашни спазми, гадене, повръщане и диария. Симптомите варират от човек на човек, така че болката в стомаха може да е единствената, която преживявате.
Храносмилателни нарушения
Храносмилателните проблеми могат да се изострят от яденето на млечни продукти, особено синдром на раздразнените черва или IBS. Произходът на IBS не е ясен, но се случва, когато мускулите на червата се свиват твърде бавно или прекалено бързо. Млечните продукти са често срещано начало на симптомите на IBS, които могат да включват стомашна болка. Други симптоми включват подуване на корема, газове и диария или запек - или редуващи се случаи на двете. Други, по-сериозни заболявания като болестта на Крон могат да бъдат изострени от млечните продукти, което води до болка в стомаха.
Други съображения
Храненето на млечни продукти, заразени с бактерии, обикновено наричано хранително отравяне, може да причини болка в стомаха, но обикновено е временна и възниква като изолиран инцидент. Същото важи и за яденето на твърде много млечен продукт. Въпреки това, сериозната честота на хранително отравяне може да изисква незабавно медицинско лечение. Ако сте непоносими към лактоза, може да се наложи да избягвате млечни продукти или да вземете добавка, съдържаща лактаза, за да предотвратите болка в стомаха. Алергията към мляко може да бъде тежка и заедно с избягването на млечни продукти, може да се наложи да пренесете адреналин, за да избегнете шока след случайна консумация. Ако имате храносмилателно разстройство, препоръчваме да избягвате млечни продукти, ако те причиняват болка. Консултирайте се с Вашия лекар за конкретни препоръки.
