Някои хранителни добавки могат да бъдат полезни за подобряване на лимфната Ви дренаж. Според уебсайта KidsHealth, лимфната система е обширна дренажна мрежа, съставена от лимфни съдове, които транспортират лимфа, чиста, водна течност в тялото ви. Вашата лимфна система спомага за балансиране на нивата на течности в организма и предпазва от инфекция. Преди да вземете хранителни добавки, за да подобрите лимфната Ви дренаж, говорете с Вашия лекар за възможни нежелани реакции, правилна дозировка и потенциални лекарствени взаимодействия.
репей
Бъркането, известно още като Arctium lappa, е билкова добавка, която може да ви помогне да подобрите лимфната Ви дренаж. Съгласно здравната система на университета в Мичиган репейът, член на семейство Астер, е алтернативен или кръвен и лимфен пречиствател, който се използва за лечение на многобройни състояния, включително настинки, болки в гърлото, тонзилит, болезнени стави, псориазис и екзема. Репейът е двугодишен трън, роден в определени части на Европа и Азия, има първоначално сладък вкус с горчив послевкус и притежава охлаждащи тенденции. Коренът на растението се използва за медицински цели. Ед Смит, билкар и автор на книгата "Билкови лекарства от сърцето на Земята", казва, че репейът насърчава елиминирането на метаболитните отпадъци от тялото ви и подобрява функцията на имунната система. Добавките, съдържащи големи дози от репей, могат да причинят дискомфорт на бъбреците и на гърба.
Коренът на кралицата
Д-р Шарол Тилгнер, натурален лекар и автор на книгата "Билколечение от сърцето на Земята", заявява, че коренът на кралицата, известен също като Stillingia sylvatica, е алтернативна и лимфагога или вещество, което поддържа органите на вашето тяло лимфна система и стимулира дейността на вашата лимфна система. Коренът на кралицата, член на семейство Spurge, е използван за лечение на претоварена лимфна система, подути лимфни възли, тонзилит, ларингит, круп, мастит и хроничен ревматизъм. Коренът на кралицата, отбелязва Тилгнер, насърчава секреторната активност на вашите лигавици и елиминирането на метаболитните отпадъци. Коренът на кралицата е многогодишно растение, родено в Северна Америка, има силен вкус и притежава стимулиращи тенденции. Практикуващите ботаническа медицина използват лекия корен на растението. Ако сте бременна, предупреждавайте Tilgner, избягвайте да приемате добавки, съдържащи корена на кралицата.
Wild Indigo
Дивият индиго, член на семейство Legume, е многогодишно тревисто растение, родено в Северна Америка. Дивият индиго, известен също като Baptisia tinctoria, има остър и стягащ вкус, притежава охлаждащи тенденции и има множество гъсти стъбла, които могат да растат до максимална височина от 3 фута. Свежият корен на растението диви индиго се използва за подобряване на лимфния ви поток. Според Смит, дивото индиго е стимулираща, антисептична алтернатива, която засяга предимно жлезистите и лимфната системи. Тилгнер отбелязва, че дивото индиго е антимикробен, модулатор на имунната система и лимфогог, който активира вашите макрофаги и увеличава производството на интерлевкин-1. Интерлевкин-1 е група от три полипептида, които помагат да се регулира имунната и възпалителната реакция на организма ви. Дивото индиго може да бъде полезно при лечението на лимфната конгестия, тонзилита, целулита, амебичната дизентерия и септичните условия на кръвта. Ако сте бременна, избягвайте приема на добавки, съдържащи диво индиго.
