На 72-годишна възраст Джеклин Смит е поддържала активен начин на живот, управлявал облекло и домашен декор, посещавал семейството си и останал здрав след рак на гърдата през 2002 г.
"След като чуете тази дума" рак ", вие сте много по-информирани за здравето си", каза тя за SWEET-LIFE по време на събитие за въвеждането на колекцията за облекла Jaclyn Smith Ready to Wear в Sears.
Много обичащият "Ангел Чарли" намира красотата в прост живот.
"Аз не пия, не пуша. Никога не съм докосвал наркотик. Може да имам Белини или чаша вино. Обичам ли го? Не точно. Просто не обичам вкуса ... Виждам, че хората пият много. Просто нямаше да работи за мен. Знам, че съм добър с две обувки!
Най-важното в живота на Смит е нейното семейство. Нейният съпруг Брад, децата Гастон и Спенсър Маргарет, както и най-новото попълнение, дъщерята на Спенсър Маргарет Бий, я държат в центъра и служат като вдъхновение.
Тя се вписва във фитнес всеки ден
Докато наскоро е претърпяла частична хирургия за замяна на коляното, Смит се грижи да упражнява.
"Аз правя Пилатес всеки ден, нещо, което правех, и след това отидох в друга форма на упражнения. Пилатес, проектиран от ранен танцьор, е просто невероятен начин да се изработи ... това е част от рутината ми ", каза тя.
Смит има реформатор на Пилатес в дома си. "Удължавате мускулите, като наистина правите вътрешната работа, за да поддържате тялото си. Съпругът ми е силен вярващ и в Пилатес. Той наистина осъзнава, че ако не работите, губите мускулите и това не е добре ", каза тя.
Тя добави: "Сега, когато съм баба, искам това коляно да работи. Искам да мога да вдигна внучката си и да не изпитвам допълнителна тежест върху тялото си. Така че аз работя върху изграждането на мускулите в крака ми, за да го подкрепя. "
За да остане годен, Смит обича да приема витамини и "стари модни средства" като куркума и ябълков оцет, което намалява възпалението, артрита и киселинния рефлукс.
Независимо от забързания си график, Смит включва фитнес като част от нейния ден.
"Вярвам, че упражняването - не само за вашето тяло, но и за ума ви - е толкова важно. Ако сте на бюро, направете разширения на крака под бюрото. Ако пазарувате ... напуснете се! ", Каза тя.
- Но трябва да сте последователни, иначе не работи.
Повече от 30 години повече от 100 милиона жени са закупили дрехи или аксесоари, носещи името на Джеклин Смит, поради което ветерана трябва да остане на върха на играта си.
Тя е здравословна ядене, но също има лоши удоволствия
Закуската е основното ястие на Смит. - Тя излиза от крем от пшеница до две яйца и тост, портокалов сок, плодове. Това е много голямо хранене. Обичам закуската!
- За обяд може да е зелена напитка. Нещо малко, защото вечерям обикновено рано, освен ако не излизаме. Аз съм много в това, което купуваме: органични, без хормони, без антибиотици, зеленчуци. Аз съм доста здрав човек. Аз не диета. Това, което правя, работи за мен. "
Тя обаче се отдава толкова често. - Все още имам десерти на вечеря. Хамбургери и пица - няма да дам това! И моите гумени мечки! Обичам бонбони!"
Смит промени начина си на тренировка, когато е станала по-голяма.
"Мисля, че днес хората наистина искат да бъдат в добра форма. Те са активни, живеят по-дълго и имат нужда тялото им да бъде подкрепящо. И хората вече знаят повече за фитнес сега. "
Смит продължи: "Бил съм бивш танцьор. Мислех си: "Нарани се. Колкото повече правиш, толкова по-добре. Е, не, особено когато остарявате. Разположението, техниката, а не само изпомпването на тежестта - трябва да го направим по правилния начин ", подчерта тя.
- Значи се научиш как работиш, защото можеш да си навредиш, ако не го направиш правилно.
Тайните й за пребиваване на младите
"Работата ме държи на стимул, предизвикателство и подмладяване. Аз съм жена, която отива на обяд и има маникюр? Не е моето нещо. Работата ме държи млада, се случва и има отношение. Децата ми ме уважават да работя и се гордея, че все още работя.
Но съотношението между работата и личния живот трябва винаги да е в равновесие, признава Смит.
"Мисля, че жените отиват в толкова много посоки, че никога не си почиват. Казах на жените: "Не забравяйте да вземете своя ред".
Смит също участва в много благотворителни организации, свързани със здравето, като AbilityFirst, която помага на деца и възрастни с физически и развойни увреждания и е адвокат на много благотворителни организации за рак.
"Всяка година правя събитие" Ден на красотата "в болницата" Град на надеждата "с козметиста за знаменитост Хосе Ебер, който е част от моята колекция перуки. Тези жени, които имат рак на гърдата, идват там един вид и те напускат изглежда съвсем различно. Това е много изпълнен ден, за да промените рамката на ума си и да ги накарате да се почувстват красиви ", каза тя.
"Много е важно да се върнем. Като знаменитост имате тази възможност, защото хората вече смятат, че те познават. Ако те са ви наблюдавали, те се доверяват и ще се отворят.
Вижте повече от интервютата на SWEET-LIFE "По-силни жени".
