Abs коланите, вид електрически стимулатор на мускулите или EMS, може да помогне за укрепване и тонус на коремните мускули. Американската администрация по храните и лекарствата е одобрила само едно устройство за EMS: Slendertone Flex. Тъй като всеки неодобрен колан на FDA Abs е незаконен и потенциално опасен, FDA може само да гарантира за Slendertone. Имайте предвид, че абсцесовите колани могат да стимулират минимална коремна сила, но те не помагат за намаляване на мастната тъкан и не осигуряват други ползи за здравето и фитнес.
Функции на Slendertone Flex
Според производителя на Slendertone Bio-Medical Research, аб-коланът обвива горната и долната част на корема, наклона и дълбоко пресича мускулите на корема, използвайки EMS технологията. Коланът, който побира талията от 24 до 48 инча, позволява на потребителите да избират измежду седем програми за обучение, както и желаното ниво на интензивност от нула до 99. BioMedical Research препоръчва използването на Slendertone 30 минути на ден, пет пъти седмично за забележимо коремно тонизиране в рамките на шест до осем седмици.
Ползите от Abs Belts
В проучване, проведено от Университета на Уисконсин-Ла Крос, учените открили, че използването на колан EMS ABS, съгласно указанията на производителя, води до 100% увеличение на коремната издръжливост и 58% увеличение на коремната сила за период от осем седмици. Всички потребители на колабон в проучването също съобщават, че усещат, че коремът им е по-тонизиран и укрепен, а 54% от потребителите смятат, че позата им се е подобрила, според изследователите. На страницата на своята уеб страница, BioMedical Research цитира само гореспоменатото проучване - и никакви други научни изследвания - за обосноваване на техните твърдения и за популяризиране на техния продукт Slendertone Flex.
Доказана ефикасност на коланите Abs
След тяхното проучване Университетът на Уисконсин-Ла Крос също заключава, че коремният пояс няма ефект върху телесното тегло, телесното тегло, телесното тегло или дебелината на кожата. Освен това, коланът не оказва влияние върху процента на телесните мазнини или външния вид, а някои потребители съобщават, че устройството е болезнено, според Американския съвет за упражнения. Abs ефикасността на коланите остава спорна; те не осигуряват никакви практически преимущества и не са подходящи заместители на редовните аеробни и тренировъчни упражнения, обяснява главният физиолог на ACE д-р Серик Брайънт.
Потенциални опасности
В допълнение към сложната ефикасност, FDA обяснява, че коремните колани също могат да причинят неприятни и потенциално опасни странични ефекти. FDA е получила доклади от потребители, които са претърпели наранявания от EMS устройства, включително шокове, изгаряния, синини, дразнене на кожата и болка. Abs коланите са одобрени само за временно укрепване или тонизиране на мускулите, а не за отслабване или за свиване на талията. Гледайте за грешно насочена или лоша реклама на коремните колани, които правят незаконни и неоснователни твърдения като загуба на тегло или развиване на рок твърди корема, съветва FDA.
