Желанието за мек тоалетен грим или ледена студена напитка може да ви мотивира да спрете в веригата на ресторант Wetzel's Pretzels, много от които се намират в търговски центрове в САЩ. В допълнение към обикновените и ароматизирани меки калпели, Wetzel's Pretzels предлага също пълнени прецизи, кученца за крем, лимонади и сода. Докато ресторантът не предлага специфична информация за храненето, има елементи от менюто, които предлагат повече в начина на хранене, отколкото други. Избирането на тези храни и напитки ще задоволи максимално здравословното ви посещение в "Pretzels" на Wetzel.
Обикновени прегради
Класическият мек превръзка е една от опциите на Wetzel's Pretzels, а по отношение на съдържанието на мазнини, тя може да е една от най-здравословните ви варианти, въпреки че тортата все още съдържа малко мазнини от добавянето на масло или масло. Вместо да поръчате омазнения оригинален пергамент, изберете опцията, която не съдържа масло, да намалите приема на наситени мазнини и натрий. (Вж. Референция 1) Твърде много от тях могат да увеличат риска от сърдечни заболявания. (Виж референции 3 и 4) Заквасената сметана и лук претрилка също съдържа повече натрий, отколкото омасленият оригинал ... Трябва също така да пропуснете грешната канела и Cin-a-Yum, защото те са покрити със захар или сладък сос , а твърде много захар увеличава риска от наддаване на тегло и сърдечни заболявания. (Вж. Референции 1 и 2) Поръчването на Kids Bitz, което е половин ред от ухапване на препечен хляб, е един от начините да получите желания вкус за по-малко мазнини и натрий. (Виж Референция 1)
Печени печени сирене
Изпечените сирене са прекалено високи в наситените мазнини и натрий, за да бъдат считани за хранителни добавки към вашата диета. Разтопеното сирене, например, е покрито с разтопено сирене и докато сиренето доставя белтъчини и калций, то също е високо в наситени мазнини и натрий. (Вж. Референция 1) Пеперони Twist е още по-мазна и по-солена, защото има и слой от пеперони върху външната страна на грима. (Вж. Референция 1) Жалапено на жалапено запечени печени на сирене торта доставят малко на витамин С, но в комбинация със сиренето, тези опции също са с високо съдържание на наситени мазнини и натрий. Всъщност не е най-добрият вариант, когато става въпрос и за печеното сирене.
Къщата на кучето
Може би най-лошото от всички, от гледна точка на наситени мазнини и натрий, са кучетата на грим, които предлагат "Уоцел". Това са горещи кучета, увити в мек тор, и могат да бъдат покрити с печено сирене, ако желаете. (Вж. Референция 1) Самите хот-дога са доста високи в наситените мазнини и натрий, но те не доставят много на пътя на основните витамини и минерали, за да компенсират. Вероятно е най-добре да прескочите кучетата на гроздобер по тази причина.
Лимонада и Сода
Сода са доста сладки и консумират голяма сода в подложките на Уетсел, което означава, че можете да консумирате 10 супени лъжици захар или повече на едно място. (Вж. Референция 5) Същата сода може да съдържа и още 150 калории, както и прекалено много калории във вашата ежедневна диета ще доведе до наддаване на тегло. Въпреки че повечето лимонада, независимо дали съдържа плодов сок или не, доставя малко количество витамин С, все още не е питателна. Ароматизираните с плодове напитки, като лимонада, могат да съдържат 10 или повече чаени лъжици захар, точно като сода. (Вж. Референция 5) Вашият най-добър залог за напитки в "Уетзъл" е бебешка бутилка вода, която е естествено калорична и без захар. (Виж Референция 5)
