Червеното растение е коренно в Северна Америка и расте от Аляска до Тенеси като малки, вечнозелени храсти, обяснява Drugs.com. Сокът от червена боровинка съдържа хранителни вещества и вещества като фитохимикали, витамин С, калий и фибри, които са от полза за вашето цялостно здраве. Тези хранителни вещества и вещества също правят сок от червена боровинка благоприятна за вашия жлъчен мехур. Въпреки че консумирането на големи количества сок от червени боровинки ежедневно води до нежелани реакции, като стомашно-чревни проблеми, сокът от червена боровинка се счита като цяло безопасен.
Намалява риска от образуване на жлъчни камъни
Сокът от червена боровинка съдържа диетични фибри. Влакната са основно въглехидрати, които тялото ви не може да усвоява, обяснява KidsHealth.org. Пиенето на сок от червена боровинка помага за понижаване на холестерола. Понижаването на холестерола помага за намаляване на риска от развитие на камъни в жлъчката. Това е така, защото холестеролът е един от основните компоненти на жлъчните камъни, казва Националната храносмилателна служба за храносмилателни заболявания. Холестеролните камъни се състоят по същество от втвърден холестерол. Така че ниските нива на холестерола помагат да се предотврати развитието на камъни в жлъчката.
Защита срещу рака
Антиоксидантите, съдържащи се в сока от червени боровинки, като витамин С, селен и фитохимикали, помагат да се предпази жлъчката ви от рак, отбелязва Drugs.com. Сокът от червени боровинки има проантоцианидини, кверцетин и урсолична киселина, за които се предполага, че помагат да се намали рискът от развитие на рак. Това обаче все още не е доказано. Независимо от ефикасността си, сокът от червена боровинка не е подходящ метод за лечение на рак.
Поддържайте правилната функция
Калият в сока от червени боровинки е от решаващо значение за поддържането на правилната функция на жлъчния вироб. Калият е минерал, който е жизненоважен за поддържането на правилната функция на всяка клетка, тъкан и орган в тялото ви, отбелязва медицинският център на Университета в Мериленд. Калият е електролит, точно като натрий, хлорид и магнезий, така че помага да се провеждат електрически импулси в тялото ви. Това означава, че калият играе важна роля за правилното функциониране на жлъчния мехур. Калий гарантира, че жлъчката ви е в състояние да освободи жлъчката и да улесни цялостния ви процес на храносмилане.
Доза и нежелани реакции
Няма препоръчителна дневна доза или доза за сок от червена боровинка. Въпреки това, приемането на между 3 L до 4 L сок от червени боровинки дневно потенциално причинява нежелани реакции като диария, казва Drugs.com. Сокът от червена боровинка съдържа и оксалат. Оксалатът се комбинира с калций, за да образува камъни в бъбреците, обяснява MedlinePlus, служба на Националните институти по здравеопазване. Така че, оксалатът в сока от червени боровинки се смята, че повишава риска от развитие на камъни в бъбреците. Сокът от червена боровинка също се твърди, че потенцира ефекта от лекарствата за разреждане на кръвта, като например варфарин. Консултирайте се с Вашия лекар преди да вземете сок от червени боровинки, за да сте сигурни, че намалявате риска от развитие на нежелани реакции
