Акупресурата е холистичен подход към лечението на различни състояния и заболявания. Това включва поставяне на натиск върху определени точки на тялото, за да се подобри потокът от енергия и течности в тялото. Тъй като кръвообращението се увеличава, мускулите се отпускат, хранителните вещества текат свободно в тялото и токсините се отстраняват, смятат практикуващите. Докато акупресурата никога не трябва да се използва вместо медицинско предписано лечение, тя може да се използва в комбинация с традиционната терапия.
Под Белия Бутон
Две ширини на пръстите под коремния бутон и точно над костната кухина са акупресура, наречена "Море на енергията". Той намалява коремното подуване и болката, свързана с запек, газове и възпалени коремни мускули. Също така помага за укрепване на имунната система.
Вътрешен гръбначен стълб
Вътрешният гръбначен стълб, известен също като "Три инча", е с широчина на дланта над вътрешния глезен близо до гърба на шията. Въпреки че намалява задържането на вода и подуването, не трябва да се стимулира по време на бременност.
Арка на краката
Планинската долина е акупресура в средата на арката на крака по средата между външния връх на палеца и задната част на петата. Прилагането на натиск върху тази точка облекчава отока, особено подути крака.
Вътре в глезена
Вътрешният глезен има точка на акупресура, наречена "Осветено море". Намира се на една широчина на палеца под вътрешната част на глезена, облекчава задържането на вода в глезените, което може да причини болезнено подуване.
Вътре в крака под коляното
Сянката на планината е акупресура на вътрешния крак точно под коляното. Прилагането на натиска тук облекчава болката, свързана с напрегнати крака, подути и възпалени колене и крампи на краката.
