Да побеждаваш солиден вратар в хокей изисква умение, прецизност и много скорост на стрелба. Чистият размер и грубата сила със сигурност помагат. Здено Хара, носителят на рекорд за скорост на шамар от май 2013 г., също е един от най-добрите професионални хокейъри в историята на 6 фута 9 инча. Въпреки това, играчи от всякакъв размер или ниво на умения могат да добавят допълнителна мощност към своя изстрел, като научат и усвоят основните основи на шамарния изстрел и изстрела на китката.
Съвети за скорост на шлем
Етап 1
Поставете долната си ръка малко под средната точка на вала на острието. Такова ниско разположение на ръцете увеличава количеството на закръгляването и кинетичната енергия, която съдържа изстрелът.
Стъпка 2
Застанете под лек ъгъл до целта си с краката си около рамото на ширината на разстояние и тежестта на задния крак. Започвайки с теглото си на задната част, увеличавате силата, която можете да поставите върху изстрела. Победата трябва да е в средата на предния ви крак.
Стъпка 3
Вдигнете, като повдигнете пръчката назад, докато леко надвиши височината на талията. Освен ако нямате перфектна форма на снимане, повдигането на пръчката по-високо от раменете ви ще пожертва точността без добавяне на повече енергия.
Стъпка 4
Плъзнете пръчката надолу към пика, докато влизате в изстрела и прехвърляте тежестта си към предния си крак. Наклонете леко ножа напред, за да увеличите силата на предстоящия удар и да запазите ниската траектория.
Стъпка 5
Удряй леда около два сантиметра зад шайбата, а центърът на острието е готов да удари шайбата.
Стъпка 6
Притиснете ръцете си напред, докато влизате в контакт с шайбата. Завъртете предната част на пръста си към целта, за да постигнете максимален трансфер на тегло и да останете надолу по леда, докато следвате, за да избегнете удрянето на шайбата над целта.
Съвети за скорост на китката
Етап 1
Преместете ръката си до позиция, приблизително наполовина надолу, за да увеличите максималния енергиен потенциал. Застанете под ъгъл от 45 градуса към целта, което е по-отворена позиция от позицията ви на шамар.
Стъпка 2
Доведете шайбата в съответствие с гърба ви. Започвайки с пика, по-нататък по-нататък жертвите захранват, но ви позволяват да изстреляте изстрел по-бързо.
Стъпка 3
Наклонете ръба на острието напред над пика, като преместите шайбата към вътрешната третина на острието.
Стъпка 4
Започнете изстрела, като натиснете бухалото напред с долната си ръка и едновременно с това издърпайте върха на върха с горната си ръка.
Стъпка 5
Завъртете тялото си към мрежата през целия изстрел. Докато пикът достигне предния ви крак, раменете ви трябва да са квадратни към целта.
Стъпка 6
Притиснете ръцете си напред, когато пикът достигне предното стъпало. Докато захващате китките си, шайбата ще се завърти към ръба на острието. След това стреляйте към целта.
Стъпка 7
Следвайте с изстрел, след като шайбата напусне острието. Продължете да се движите с нисък изстрел или следете по-високо, за да се насочите към върха на мрежата.
Нещата, от които се нуждаете
- Стик за хокей
- Хокей на шах
