Между 26 и 28 седмици от бременността ще имате глюкозен скрининг, за да проверите нивата на кръвната Ви захар. Ако резултатите от скрининговия тест са високи, вашият лекар ще направи тест за глюкозен толеранс, за да диагностицира гестационен диабет. Гестационният диабет поставя теб и вашето бебе изложени на риск за незабавни и дългосрочни последици за здравето. Важно е да следвате инструкциите на лекаря си преди теста, за да осигурите точен резултат от теста и да следвате диета и тренировка, ако сте диагностицирани с това заболяване.
Основни тестове за глюкозата
ще бъдете в кабинета на лекаря си за няколко часа Снимка кредит: byryo / iStock / Getty Images За теста за толерантност към глюкозата вашият лекар ще вземе кръвотечение на гладно, за да определи нивата на кръвната Ви захар. След това ще изпиете глюкозен разтвор и кръвта Ви ще бъде тествана веднъж на час в продължение на три часа. Вие ще останете в кабинета на лекарите през цялото време, така че донесете нещо, което да се забавлявате, организирате грижи за деца за по-големи деца и имате лека закуска на ръка, за да ядете след като кръвта е завършила. Ако две или повече кръвни показания са необичайни, ще бъдете диагностицирани с гестационен диабет.
Хранене на деня на теста
можете да пиете вода през осемте часа преди теста Снимка: Wavebreakmedia Ltd / Wavebreak Media / Getty Images Според Националната клиника за информация за диабета трябва да се въздържите да ядете нещо поне осем часа преди теста за глюкозния толеранс. Яжте здравословна храна в нощта преди теста. Оттогава на вас се позволяват само глътки вода. Обикновено този тест е планиран за първото нещо сутрин, така че по-голямата част от времето, когато гладувате, сте заспали. Помислете дали някой ви кара да и от теста, ако сте загрижени за ниски нива на енергия от гладуване.
Дни за ядене преди теста
ядете нормалната си диета, водеща до теста Снимка: LuckyBusiness / iStock / Getty Images Според MedlinePlus, можете да ядете стандартната си диета, водеща до теста. Може да ви посъветва, че трябва да ядете най-малко 150 грама въглехидрати на ден в продължение на три дни, водещи до теста. Вие получавате тази сума от яденето на две парчета бял хляб. Здравето на жените в Блеърсвил в Грузия очертава точна диета за всички пациенти преди теста за толерантност към глюкозата, за да се гарантира, че тестът е точен при определяне колко добре тялото ти изгаря въглехидратите. Винаги проверявайте в кабинета на Вашия лекар относно диета и упражнения в предишните дни към теста за толерантност към глюкозата.
Гестационен диабет
жени с гестационен диабет трябва да избягват захарни десерти Снимка: bhofack2 / iStock / Getty Images Гестационен диабет поставя бебето ви в риск от ниска кръвна захар при раждането, проблеми с дишането и риск от затлъстяване и диабет тип 2 по-късно в живота. Това ви поставя в риск за високо кръвно налягане, депресия, С-сечение и тип 2 диабет. Още по-важно е да се храните правилно и да се тренирате, ако сте диагностицирани с това състояние по време на бременност. Вашата диета трябва да съдържа умерено количество мазнини и протеини. Въглехидратите трябва да са по-малко от половината от калориите. Избирайте високо въглехидрати, пълнозърнести въглехидрати и плодове и зеленчуци. Избягвайте храни с високо съдържание на захар, като десерти, сода и бонбони.
