Когато Бритни Спиърс не е зает да прави албуми, забавлявайки хиляди в американската си резиденция "Piece of Me" в Лас Вегас или е най-готината майка някога, поп звездата обича добър стол.
Свързани: 8 знаменитости споделят своите фитнес тайни
35-годишният станал на Instagram, за да пусне друг изстрел от любимия си сутрешен ритуал. "Протягането на сутринта ме държи мотивирано", пише тя.
Отвъд нейните сутрешни разстояния, Спиърс наскоро каза на Е! Новини, че поддържа силно тонизираното си тяло, тичайки, плувайки и, разбира се, танцува (известен още като тричасови репетиции).
Това не е всичко.
Светлината на Спиърс за фитнес, както е документирана на страницата й, включва също колоездене, туризъм с двамата си сина, Шон Престън и Джейдън Джеймс Федерилайн, както и тренировъчни сесии с ръчни тежести. След като някоя Cheesecake Factory, разбира се.
Дами, вземете писалките и бележника. Бритни Спиърс има пълен пакет от работни майки-фицпо.
Докато някои може да нямат мотивация да се впуснат в интензивна сутрешна тренировка, подходът на Спиърс с рутинно разтягане - или йога - може да бъде чудесен начин да настроите тона на деня по отношение на вземането на добри решения и да се чувствате по-добре.
Свързани: 16 Успехи на знаменитост
Какво мислиш?
Какъв е вашият любим начин да започнете деня? Предпочитате сутрешни тренировки за следобедни или вечерни сесии? Как се справяте с жонглиращите майки с персонална фитнес?
