Слънчевата светлина захранва и осигурява витамин D, но може да достави и увреждащо ултравиолетово (UV) излъчване. UV лъчите се абсорбират в кожата, което може да причини бръчки и рак на кожата. Слънцезащитните и слънцезащитните средства ефективно защитават кожата от тези вредни лъчи. Познаването на разликите между слънцезащитни продукти и слънцезащитни продукти може да ви помогне да изберете най-подходящия продукт.
Имоти
Слънцезащитните продукти съдържат химикали, които абсорбират UV лъчите и намаляват количеството, което достига до кожата, според Американската фондация за меланома (AMF). Слънцезащитните блокове физически предотвратяват достъпа на UV радиация до кожата. Слънцезащитните продукти обикновено са прозрачни и са невидими, когато са нанесени, докато слънцезащитните продукти са по-дебели, остават видими, когато се нанасят, и са по-трудни за измиване от слънцезащитните продукти.
защита
Продуктите за защита от слънце трябва да предпазват от UVA и UVB излъчване. Go Sun Smart описва UVA, че засяга най-външните слоеве на кожата, причинявайки стареене и бръчки. UVB радиацията уврежда дълбоките слоеве на кожата, потенциално причинява рак на кожата. Количеството на защита, предлагано от слънцезащитни продукти, се измерва в слънцезащитни фактори (SPF). Нивото на SPF на конкретен продукт показва колко дълго човек може да остане на слънце, без да се изгори според продължителността на живота му. Например, ако използвате продукт с SPF 20, можете да останете на слънце 20 пъти по-дълго, отколкото ако не сте използвали слънцезащитен крем. Колкото по-високо е нивото на SPF, толкова по-голяма е защитата от UV лъчение. Слънцезащитните продукти осигуряват по-голяма защита от ултравиолетовите лъчи от слънцезащитните продукти, но слънцезащитните средства не се измерват с SPF единици, посочва AMF. Слънцезащитните продукти предпазват кожата от UVA и UVB лъчи. Слънцезащитните продукти предпазват от UVB, но не всички предлагат защита срещу UVA лъчение.
Активни съставки
Слънцезащитните продукти съдържат метални съставки като титанов диоксид, цинков оксид или железен оксид, които физически блокират слънцето, в зависимост от продължителността на живота. Слънцезащитните продукти могат да съдържат различни съставки, но продължителността на живота препоръчва да се търсят продукти, съдържащи октиноксат, оксибензон, октисалат, бензофенон или метил антранилат в активните съставки.
Правилно използване
Ефективната защита от ултравиолетовите лъчи зависи от правилното използване на слънцезащитни продукти и слънцезащитни продукти. За максимална защита, слънцезащитните продукти трябва да се прилагат 30 минути преди да излязат на слънце, за да позволят на кожата да абсорбира защитните химикали, според Go Sun Smart. Слънцезащитните препарати трябва да бъдат повторно приложени след плуване или изпотяване, дори ако продуктът е водоустойчив. Слънцезащитен крем е ефективен веднага щом се приложи и тъй като остава върху повърхността на кожата, може да се приложи непосредствено преди излагане на слънце.
Препоръки
AMF препоръчва използването на слънцезащитни продукти с SPF най-малко 15 - по-високи за хора с лека кожа. Хората, които са особено чувствителни към слънцето, трябва да използват слънчеви очила. Кремът или лосионите осигуряват определена степен на защита, но маслата имат много по-ниски нива на SPF - обикновено два или по-малко - и осигуряват неадекватна защита от UV. Използвайте слънчева защита през цялата година, независимо дали времето е слънчево или мътно.
