Лупусът е заболяване, което се развива, когато тялото случайно атакува собствените си тъкани и спира да го предпазва от външни нашественици. Увреждането на тъканите се извършва в ставите, нервната система и други различни части на тялото, когато автоцидните антитела се атакуват и предизвикват възпаление. Избухвания на кожата и обриви, известни като маларни обриви, също са често срещани симптоми на лупус. Докато лекарите могат да предписват лекарства, отпускани с рецепта, за да се борят с последиците от лупуса, приемането на витамини може да помогне със симптомите, тъй като това ще повиши имунната система на организма.
калций
Калциятът е чудесен за костите и сърдечната функция. Тъй като лупусът може да причини сърдечни проблеми, като неправилни сърдечни удари и затягане на артериите, хората с лупус трябва да обмислят приема на 1,000 милиграма на ден като добавка.
Витамин Е
Витамин Е, антиоксидант, неутрализира свободните радикали, които могат да атакуват тъканите и да причинят увреждане. Тъй като лупусът атакува тъканите на организма, витамин Е може да бъде важна добавка за минимизиране на атаката и възпалението на тъканите. Приемайки витамин Е ежедневно, 1000 международни единици са достатъчни, за да подобрят имунната система. Въпреки това, приемането на прекалено много витамин Е може да доведе до токсичност, така че не трябва да надхвърля препоръчваната дневна доза.
Витамин D
Приемането на 400 международни единици витамин D на ден за страдащи от лупус може да помогне за облекчаване на някои от инвалидизиращите симптоми. Витамин D помага при усвояването на калций в тялото. Витамин D подпомага автоимунните заболявания, като помага на тялото да абсорбира витамините, от които се нуждае да функционира. Колкото по-силна е имунната система, толкова по-малко шанс имате да развиете заболяване като лупус, което атакува имунната система. За тези с лупус, витамин D облекчава съществуващите проблеми, свързани с лупуса. Витамин D естествено се среща в слънчева светлина и много страдания от лупус имат допълнителна чувствителност към слънчевата светлина, известна като фоточувствителност. Излагането на слънце може да предизвика грипоподобни симптоми и преувеличен маларен обрив. Витамин D добавки полза лупус страда, които не могат да бъдат на пряка слънчева светлина.
селен
Възпалението е симптом на лупус и подобрява диетата си със селен, за който е известно, че намалява възпалението, може да се бори със симптомите на лупус. Петдесет микрограма селен могат да увеличат производството на глутатион в организма - главния антиоксидант в организма, който помага на тялото да не се атакува.
цинк
Изследователите са открили, че допълнителните дози цинк имат ефект на съживяване на функционирането на тимусната жлеза, което е от решаващо значение за производството на Т-клетки и силната имунна система. По принцип 15 mg цинк на ден е достатъчно, за да допълни здравословната диета, която вече съдържа цинк. Популяризирането на здрава кожа също е от полза за цинка, а страдащите от лупус понякога имат кожни обриви и повдигнати удари.
