Спорт и фитнес

Как да научим децата Основи на бейзбола

Pin
+1
Send
Share
Send

Обучението на децата как да играят бейзбол е основна отговорност. Ако играят в Малката лига или някаква форма на организиран бейзбол и сте треньор, ще имате възможност да ръководите практики и да ги водите в игрите. Искате младите играчи да се забавляват, докато научат основите на бейзбола. Когато тренирате младежи, най-добре е да направите тези фундаменти приятни, ако искате играчите да се придържат към него и да извлечете максимума от връзката си с бейзбола.

Етап 1

Опитайте се да се свържете забавно с всички тренировки. Не трябва да бъде като урок в училище. Например, когато преподавате на младите хора правилният начин да ударите топка на земята, уверете се, че използват две ръце, за да положат глухата. Наречете го на алигатора. Когато топката се настани в ръкавицата, хвърлете ръката, която се хвърля, върху топката като алигатор, който затваря устата си. След като алигаторът затваря устата си, нищо не излиза от устата му и след като филето постави другата си ръка върху топката в ръкавицата, тя също не излиза.

Стъпка 2

Научете децата на правилния начин да ударите топката. Не само ръцете ви се люлеят - това е цялото ви тяло. Краката ви трябва да водят люлеенето и бедрата ви трябва да доставят захранването. Това са сложни концепции, които младите играчи трябва да разберат, но можете да накарате млад играч да накара бедрата си в люлка, като му кажете да "пречупва бъговете", докато той люлее прилепа. Като завърта левия си крак, докато той минава през топката с прилеп, той се люлее с цялото си тяло.

Стъпка 3

Научете хвърлянето, като накарате играчите да хвърлят над ръба. Много играчи, дори по-стари, ще хвърлят на три четвърти или странични ръце. Това не е това, което искате. Демонстрирайте правилното хвърляне с ръце над главата си. Докато ги показвате, можете да кажете "палец на бедрото, пръсти до небето". Остържете палеца си срещу бедрото си, докато вдигате ръката си във въздуха с пръсти, които достигат до небето.

Стъпка 4

Правете скитника, като играчите ви участват в игра на нокаут. В тази игра всички играчи се очертават зад могилата на канавката. Поставете първия играч на стъпка в линията на канавката и го накарайте да хвърли терена. Ако това е стачка, той е в безопасност. Ако е топка, той е на горещата седалка. Ако следващият стол удари стачка, първият играч е извън играта. Продължавайте по този начин, докато не остане една кана. Тази стомна е победител и ще има възможност да играе в следващата игра.

Съвети

  • Налични са бутилки с вода за всеки играч; поддържайте ги добре хидратирани. Здравословните закуски след практиките поставят играчите на правилната посока за правилните хранителни навици, когато остаряват.

Предупреждения

  • Поддържайте кратки практики, с чести почивки и прекъсвания на водата, когато времето е горещо, за да предотвратите изчерпване на топлината и топлинен удар. Наблюдавайте играчите, за да се уверите, че те не се преживяват, докато се учат да играят.

Pin
+1
Send
Share
Send

Гледай видеото: The Real Rain Man Documentary (Може 2024).