Освен че има голям ефект върху начина, по който се чувствате всеки ден, умората от надбъбречните жлези може да промени и хранителните Ви изисквания. Невъзможността да се държи на натрий се откроява като отличителен белег на състоянието и означава, че за разлика от по-голямата част от населението, ще се възползвате от увеличаването на приема на сол. Пиенето на солена вода може да ви помогне да направите това, но може да не е необходимо. Консултирайте се с Вашия лекар за информация за Вашето състояние.
Надбъбречна умора
Дългият период на продължителен стрес може, при някои хора, да доведе до умора на надбъбречните жлези. Д-р Роджър Мърфий, лекар, който е написал редица книги за трудно лечими медицински състояния, обяснява, че тъканите в надбъбречната кора могат да се провалят след прекомерно натоварване. Това води до намалена продукция на хормони от жлезата и може да доведе до ниски нива на енергия, лоша концентрация, повишени алергии, повторни инфекции, ниско кръвно налягане и дехидратация.
Нива на алдостерона
Една от хормоналните промени в надбъбречната умора включва спад в производството на алдостерон. Произведен в надбъбречните жлези, този минералкортикоид казва на бъбреците да възстановяват натрий, който преминава през тях, като увеличава количеството, което се съхранява в тялото. Тези действия помагат да се контролира количеството вода, държана в тялото, тъй като натрият осмотично държи течност в пространството извън клетките. Когато нивата на алдостерона спадат, така и задържането на натрий в организма; това може да доведе до дехидратация, често уриниране, ниско кръвно налягане и световъртеж при застой. Другите симптоми, наблюдавани в надбъбречната умора, се появяват в резултат на по-ниските нива на кортизол и DHEA, които са стероидни хормони, които надбъбречните жлези освобождават в отговор на стреса.
Изисквания към солта
Поради загубите на натрий, които се появяват в надбъбречната умора, страдащите от заболяването може да се нуждаят от значително увеличаване на приема на този минерал. Намира се само в следи от нормални храни, солта се откроява като основен източник на натрий. Въпреки че правителството препоръчва намален прием на сол, д-р Джеймс Уилсън вярва, че увеличаването на приема ще бъде от полза за хора с надбъбречна умора. Лекарят, който пише "Свръзката на надбъбречната умора: Синдром на стреса от 21-ви век", посочва, че гладките соли остават често срещани сред пациентите му и им препоръчва да отговарят на тях.
Питейна солена вода
Пиенето на солена вода се откроява като бърз начин за увеличаване на приема на сол и може да помогне за поддържане на хидратация в зоните извън клетките на тялото. Въпреки това, вкусът остава изключително неприятно за повечето. Преди да се използва питейна солена вода за предизвикване на повръщане. Д-р Уилсън вярва, че добавянето на сол към вашите храни трябва да осигури достатъчно натрий за поддържане на минерален баланс в организма. След като сте подобрили здравето на надбъбречните жлези и продукцията на алдостерон, може да намалите приема на сол, без да имате нежелани симптоми.
