Диетата на кандида е диета с ниско съдържание на въглехидрати, която ограничава консумацията на въглехидрати и захар, за да лиши кандидата, дрожди, от основния си хранителен източник. Зърната, бобовите растения, плодовете и млечните продукти се елиминират, особено в първите фази на диетата на кандида. Включването на ферментирали храни като кефир, кисело мляко и кисело зеле и кокосово масло се насърчава да помогне на хората, заразени с кандида, да се отърват от него естествено.
Симптоми
Candida Albicans е мая, която обикновено се намира в стомашно-чревния тракт, но понякога може да прерасне до друга част на тялото, причинявайки неприятни симптоми като болки в ставите, акне, депресия, промени в настроението, глад, повишаване на теглото, подуване на корема, умора, обърканост, замаяност, обриви, сърбеж, както и червени, сърбящи очи. Свръхрастежът на кандида може да бъде предизвикан от употребата на антибиотици, диета с високо съдържание на въглехидрати и захар или дори периоди на повишен стрес.
Кокосови противогъбични свойства
Кокосът е показал, че има мощни антимикробни свойства, способни да се отърват от различни бактерии, вируси и дори мая. Кандида е мая и проучванията показват, че кокосовото масло може ефективно да я убие, публикувано през юни 2007 г. в "Journal of Medicine Foods". Освен това изследователите стигат до извода, че трябва да се използва като ефективно лечение срещу кандида, особено при по-новите нововъзникващи щамове на устойчива на лекарства кандида.
Кокосово масло Vs. Кокосово мляко
Лауриновата киселина, мастната киселина, отговорна за кокосовите анти-дрождеви свойства, присъства както в кокосовото масло, така и в кокосовото мляко, така че и двата вида могат да бъдат включени в диетата на вашата кандида. Концентрациите варират и е необходимо повече кокосово мляко, за да се получи същото количество лауринова киселина. Хранител и експерт по отношение на ролята на мазнините в човешкото здраве Д-р Мария Г. Ениг изчислява, че хората трябва да получават 24 грама лауринова киселина на ден, за да получат повечето от предимствата, които може да предложи, което би съответствало или на 3,5 супени лъжици. от кокосово масло или 10 fl oz. от кокосово мляко.
Кокосово мляко и хранене с кандида
Ако предпочитате да не използвате кокосово масло, можете да го замените с кокосово мляко. Дори ако включите известно количество кокосово масло, можете все още да допълвате диетата си с кокосово мляко, за да получите повече лауринова киселина и да се възползвате от нейните антимикробни свойства. Кокосово мляко може да се използва по много начини. Например, можете да приготвите гладко мляко с кокосово мляко вместо редовно мляко, можете да го добавите към супа или да приготвите кокосов сос, който да придружава пиле.
