Главоболието може да ви направи нещастни - понякога само за около час, понякога в продължение на дни, особено ако страдате от тежки или повторени мигрени. Така че може да достигнете за лекарства без рецепта за мигрена или може би за рецепта. Но може да не ви се струва, че тези лекарства съдържат кофеин и докато кофеинът може да помогне за облекчаване на болката, той може да причини и главоболие.
Кофеинът на наркотиците
Според Drugs.com кофеинът наистина е наркотик. Централен нервен стимулант, той бързо се абсорбира в тялото и след това се поема от мозъка. А умерен прием е три 8 унции чаши кафе на ден. Тези три чаши съдържат около 250 милиграма кафе, но съдържанието на кофеин в кафе и други източници на кофеин като сода, чай или енергийни напитки е променливо. Може да има от 143 до 206 милиграма кофеин на 16 унция чаша.
Кофеин и Главоболие
Когато става дума за главоболие, кофеинът е двустранен или дори много остър меч. Това е така, защото кофеинът, добавен към нещо като аспирин или ацетаминофен, може да облекчи главоболието, но редовното използване на тези болкоуспокояващи също може да причини това, което се нарича възвръщане на главоболието. Твърде много кофеин може да предизвика кофеин интоксикация - и главоболието е един симптом на това състояние. И накрая, докато кофеинът може да помогне да се спре мигрена при хора, които обикновено не го поглъщат, същият кофеин може да предизвика мигрена или да я влоши.
Какво казват експертите
Крен Хеген, Кари Торесен, Ларс Джейкъб Стовърн и Джон-Анкер Чавър отбелязват през март 2004 г. "Дневникът на главоболието и болката", че високата консумация на кофеин има тенденция да увеличава честотата на главоболието. Holly Pohler отбеляза в статията от януари 2010 г. за "Journal for Nurse Practitioners", че само 250 mg кофеин може да предизвика гадене и повръщане, възбуда, нервност, главоболие, тремор и нарушения на съня. Неврологът Дейвид Бухолц от университета "Джон Хопкинс", автор на "Лекувайте главоболието си: Програмата 1-2-3 за поемане на болката от болката", казва, че кафето може да предизвика мигрена. Но той добавя, че докато в краткосрочен план може да изглежда, че се отстранява от главоболието, то причинява отскок главоболие в дългосрочен план. Той препоръчва мигрена да страда напълно да елиминира кофеина под всякакви форми.
Съображения и предупреждения
И така, какъв е отговорът за вас? Бихте могли да опитате без кофеин - и ако направите този избор, казва Drugs.com, вие трябва да стеснявате постепенно, вместо да ходите на студена пуйка, за да избегнете главоболието при отнемането на кофеин. Но ако страдате от чести, хронични или тежки главоболия, най-добрият избор е да обсъдите състоянието си с медицински специалист.
