Майките биха могли да очакват възпаление или болка в зърната и гърдите през първите дни на кърмене; Въпреки това, болки в краката, докато кърменето може да дойде като изненада. Продължителните ефекти от бременността и раждането, позата, докато кърменето и липсата на сън могат да доведат до болки в краката при кърмене. Повечето случаи на болки в краката по време на кърменето могат да се предотвратят и лекуват чрез промяна на сестринските позиции и приемане на болкоуспокояващи.
Симптоми
Болките в краката ви, докато кърмите, може да се почувстват като игли или игли или усещане за изтръпване или силна, спазматична болка. Болки в краката може да се появят само когато кърмите с определени позиции или всеки път, когато кърмите бебето си. Болката в краката ви може да продължи и при други дейности и дори може да се появи, когато се опитате да спите.
Причини
Допълнителното повишаване на теглото по време на бременност може да причини болка в краката след раждането, когато кърмите, обяснява уебсайтът на BabyCenter. Хормоналните промени след раждането могат да релаксират вашите връзки и стави, което води до болка в долната част на тялото ви. Интравенозните течности, приложени по време на раждането и раждането, могат да доведат до подуване на краката, което може да причини болка, докато седите на дълги участъци, кърмите бебето. Изчерпването от грижата за новото бебе и липсата на сън може също да причини болка на краката, докато кърмите. Рядко, кръвен съсирек или инфекция в крака Ви може да причини болка в краката, докато кърмите.
лечение
Регулирайте позицията и позицията си, когато кърмите, за да облекчите натиска и да подобрите циркулацията в краката си. Друга позиция, която можете да опитате, е да лежите на една от страните си в леглото с корема на бебето си срещу корема и малка възглавница между вашите колене, за да утешите. Ако по време на кърменето се почувствате усещането на игли в краката си, стойте или ходете няколко минути, за да възстановите кръвообращението. За болезнени спазми в краката, вземете ибупрофен или ацетаминофен, препоръчани от Вашия лекар. Ако болките в краката Ви са тежки или се влошат, или забележите подуване, зачервяване или бучка в крака, потърсете спешно медицинско лечение, тъй като това може да означава животозастрашаващо състояние като кръвен съсирек.
Предотвратяване
Помислете за използването на планер с табуретка, за да сложите краката си, докато кърмите бебето си, или се настанете на дивана, с протегнати крака, и използвайте възглавници, за да поддържате бебето си, тъй като тези позиции могат да натиснат краката ви и да ви позволят да се отпуснете, докато кърмите. Избягването на седене с краката си сгънати или кръстосани също може да помогне за предотвратяване на болки в краката, докато кърмите. Ако седите прави и използвате добра поза, когато стоите и ходите, може да помогнете за предотвратяване на болки в краката, когато кърмите.
