Близък училищен футбол е учебен опит за играчите. Играта може да бъде донякъде конкурентна, защото треньорите и играчите искат да спечелят, но най-важните аспекти са научаването за спецификата на всяка позиция, подготовката за изискванията на спорта и разбирането на стойността на фактори като работа в екип и етика на работа. Практическите тренировки могат да помогнат на играчите да се подобрят в своя спорт.
Чорапогащник
Бягащият гръб трябва да се научи как да измъкне ръката от защитника и след това да се отрече бързо, за да избегне боя. Обувката на чантата учи връщането назад, за да направи и двете неща. Дръжте задната серия около седем ярда зад куотърбек. Треньорът се очертава, сякаш е на линия, откъм центъра, държейки блокираща торба. След като защитникът отскочи от центъра, той се отдръпна и отпусна топката на тичане. Задвижването назад върви право напред и треньорът се движи наляво или надясно. Веднага след като треньорът се движи, движението назад отрязва в обратна посока възможно най-бързо, като запазва баланса си. Дайте на всеки да върне пет опита в тази тренировка.
Defensive Recognition Бормашина
Защитата се очертава с четири отбранителни линийка и три играчи. Нападението се очертава в стандартното си формация, като има поне един ход назад и два широки приемника. По сигнала на треньора, обидата върви по посока на въртене или на страничен проход. В тази тренировка защитата трябва незабавно да разпознае играта и да се премести бързо в правилната защита. Ако това е тичаща игра, защитникът трябва да атакува пролуките и да се проникне в задната част на терена, докато линиите трябва да стигнат до топката. Ако това е пропуск, защитниците потушават куотърбека и линейки и вторичен спад в обхвата на зоната. Ако има някакво колебание, треньорът свири свирката и рестартира пиесата.
Кръстова тренировка
Тази тренировка е предназначена да помогне на приемниците със своята концентрация върху топката. Това е особено важно за приемниците в средната класа, които нямат много възможности да хванат топката. В тази тренировка, широкият приемник се движи на 10 ярда нагоре и се превръща вътре, за да пресече кръстосване по средата на полето. Защитата назад се движи в обратната посока и пресича пред широчината. Клъстенецът хвърля топката в широчината непосредствено преди отбранителната обратна кръстоса пред него. Това помага на широкия приемник да подобри концентрацията му. Уверете се, че всеки приемник получава поне три опита в тази тренировка.
Външни ръчни бормашини
Тегленето на гръб трябва да е надеждно, когато става въпрос за задържане на футбола. Един от ключовете за това е поставянето на футбола в правилната ръка. Когато движението назад върви към дясната страна на полето, топката трябва да бъде поставена в дясната му ръка. Когато завива наляво, трябва да е в лявата му ръка. Издърпайте топката на въртене назад три пъти надясно и три пъти надясно наляво. Това ще му помогне да свикне да поставя топката във външната си ръка всеки път.
