Маточните фиброзни тумори засягат до 80% от жените по време на целия им живот, съобщава клиниката Кливланд. Учените не знаят какво причинява появата на фиброиди или кои фактори допринасят за женския риск за тях. Изследователите продължават да работят, за да разберат как витамините и диетата с високи нива на плодове и зеленчуци могат да повлияят на риска и развитието на фиброзни тумори на матката.
Фиброидни тумори
Фиброидите са не-ракови тумори, които се развиват в гладките маточни мускулни клетки. Най-признатият и разбиран рисков фактор за развитието на фиброиден тумор е жена в репродуктивна възраст. Рискът от развитие на фиброиди се увеличава с възрастта до началото на менопаузата; след това съществуващите тумори са склонни да се свиват. Афро-американските жени развиват фиброиди по-често от жените от кавказката раса, въпреки че не е известно защо. Съставът на фиброидите се различава от този на нормалната, здрава маточна тъкан. Фиброидите съдържат излишни количества специализирани протеини, наречени протеини на извънклетъчна матрица, които осигуряват структура и биохимична подкрепа на клетките и могат да бъдат регулирани от специфични витамини.
Витамин D
Получавате витамин D чрез диета и излагане на слънце. Диетичните източници на витамин D включват мастни риби като сьомга, риба тон и обогатено мляко. Ултравиолетовите лъчи на слънцето задействат производството на витамин D в кожата ви. Много фактори обаче влияят върху този процес, включително тъмнината на тонуса на кожата Ви, наличието на облачно покритие или замърсяване, носенето на слънцезащитни продукти на или над SPF 8 и времето на годината. Жени от 14 до 50-годишна възраст се нуждаят от 600 международни единици витамин D на ден. Едно проучване от 2013 г., публикувано в Epidemiology, разкрива, че адектен серумен витамин D е свързан с намален риск от развитие на фиброиди. Понастоящем обаче витамин D не се използва за предотвратяване или лечение на фиброзни тумори. Обсъдете всякакви опасения относно състоянието на витамин D с вашия доставчик на здравни услуги.
Витамин А
Витамин А от източници, получени от животни, като млечни продукти и яйца, може да бъде свързан с намален риск от развитие на фиброиди. Препоръчваният прием на витамин А за жени от 14 до 50 години е 700 микрограма еквиваленти на ретинолова активност на ден. Витамин А регулира как клетките растат, прогресират през техния жизнен цикъл, комуникират и умират. Фиброидните туморни клетки, отглеждани и поддържани в лаборатория, функционират по-нормално, след като са лекувани с ретиноидна киселина - биологично активната форма на витамин А. Проби от тъкани от фибрито не могат да съдържат същото количество и вид протеини на витамин А като здрава тъкан. Това може да повлияе върху кои гени се прави и не се транскрибира. Подобно на витамин D, витамин А в момента не се използва за предотвратяване или лечение на фиброзни тумори. Синтетичните форми на витамин А, взети по време на бременност, могат да причинят вродени дефекти, така че ако сте бременна, следвайте съветите на акушер-гинеколога по отношение на пренаталните витамини.
Плодове и зеленчуци
Изследване, публикувано през 2011 г. в Американския вестник за клинично хранене, свързва диета с ниско съдържание на плодове и зеленчуци с повишен риск от развитие на фиброиди. Освен това жените, които консумират повече цитрусови плодове - портокали и грейпфрути - са по-малко склонни да развият фиброиди и авторите предполагат, че може да се включи и химическо вещество в цитрусовите плодове, най-вероятно флавоноид. Не са установени асоциации между развитието на фиброидите и витамините С, Е, фолати или диетични фибри. Увеличаването на плодовете и зеленчуците в храната е цялостен избор за здравето, но доказателствата в момента не подкрепят това като ефективен подход за намаляване на риска от развитие на фиброзни тумори.
