Рибеното масло се използва за предотвратяване и лечение на различни разнообразни състояния като депресия, мисловни нарушения, глаукома, диабет, астма, дислексия и най-често високо кръвно налягане и сърдечни заболявания. Въпреки че рибеното масло може да осигури значителни ползи за организма, е известно, че също така увеличава риска от натъртване.
Източници на рибено масло
Рибите, богати на омега-3 мастни киселини, са скумрия, херинга, риба тон, кефал, сьомга, пъстърва, аншоа и сардини. Една 3.5-унция. сервирането на риба осигурява приблизително 1 g омега-3 мастни киселини. Ако не сте фен на рибата, добавките са друг надежден начин да получите дневната доза омега-3 мастни киселини. Дозировката, от която се нуждае тялото ви, зависи от причината, поради която приемате рибено масло. Специфичните дозировки са изброени в уебсайта на Националния институт по здравеопазване MedlinePlus.
Ефект на изтъняване на кръвта
Рибеното масло е мощен инструмент за предотвратяване на коронарната артериална болест, защото действа като естествено разредител на кръвта. Той потиска способността на кръвта да съсирва и намалява триглицеридите, артериалното запушване, кръвното налягане и риска от инфаркт и инсулт. За съжаление, заедно с ползите от рибеното масло идва нежелани странични ефекти.
Риск от подражание
Тъй като рибеното масло е естествено разредител на кръвта, то намалява кръвната Ви способност да се съсирва и поради това кървенето, причинено от капилярно увреждане, спира повече от нормалното. В резултат на това, когато вените и капилярите се счупят, кръвта изтича от съдовете, басейни под кожата и създава синини. Възможността на рибеното масло да предотврати кръвосъсирването води до риск от продължително кървене и синини, особено когато се консумира в комбинация с други средства за разреждане на кръвта.
Взаимодействия с разредители на кръвта
Националните здравни институти препоръчват да се внимава, когато се консумира рибено масло в комбинация с лекарства за разреждане на кръвта. Лекарствата, предписани за предотвратяване на съсирването на кръвта, включват аспирин, кумадин, фрагмин, ловунокс, перскантин и плавикс. Някои билки и добавки като карамфил, чесън, чесън, джинджифил и гинко, също са известни като забавящи съсирването на кръвта и трябва да се приемат предпазливо, ако се приемат в комбинация с рибено масло.
Внушение
Наблюдаването не трябва да се приема леко. Ако рибеното масло причинява склонност към натъртване, незабавно посетете Вашия лекар. Прекомерното кръвотечение и подбиване под кожата могат да причинят различни здравни рискове и не трябва да се пренебрегват. Вашият лекар ще може да предложи подходящите стъпки, необходими за лечение и предотвратяване на по-нататъшни наранявания.
