Доброкачествените тумори, които обикновено се появяват на матката, се наричат фиброиди. Тези тумори често са микроскопични, но някои могат да растат толкова големи, колкото и грейпфрутите. Докато много жени изпитват малко симптоми от фиброиди, има случаи, при които тези тумори причиняват тежко кървене от влагалището и силна болка. Фиброидите обикновено не се нуждаят от лечение, освен ако възникнат тези проблеми. Много пъти, фиброидите се свиват в отговор на менопаузата, поради намаленото количество естроген. Някои жени откриват промени в диетата, полезни при лечението на фиброиди.
Обсъдете планове за самолечение на фиброиди с вашия лекар или доставчик на здравни услуги.
Органични плодове и зеленчуци
Жените с фиброиди трябва да консумират много органични плодове и зеленчуци, когато цената не е забранена. Органичните храни се отглеждат без употребата на химически пестициди, които могат да стимулират растежа на фиброзни тумори. Изберете свежи тъмни зелени, аспержи, броколи и брюкселско зеле, както и зрели плодове, включително плодове, банани, череши и цитрусови плодове.
Цяла храна
Цели храни, като например пълнозърнести храни, ядки и семена, са важни в диетата за борба с фиброидите. Life Extension препоръчва да се избират цели храни, които са най-високи в лигнините, антиестрогенни съединения, налични в големи количества в ръж, просо, ленено семе, овес, пшеница, царевица и ориз.
Високо влакно елементи
Влакната може да са от полза за тези, които страдат от фиброиди поради потенциала си при изтеглянето на съхранявания естроген от тялото. Фасулът е висококачествена храна, която трябва да се консумира често. Други храни, съдържащи значителни количества фибри, са ябълки, авокадо, трици като зърнени култури, моркови и грах.
Риба и морски зеленчуци
Маслените риби, като риба тон, сардини и сьомга, са с високо съдържание на простагландини, които могат да помогнат за облекчаване на кървенето с тежки периоди. Морските зеленчуци, включително калпа, съдържат йод, който има благоприятно въздействие върху щитовидната жлеза и може да помогне за поддържането на баланса на хормоните.
Iron Rich Foods
Когато страдате от тежко кървене, дължащо се на маточни фиброиди, може да се наложи да предприемете специални мерки, за да избегнете анемия. Един от начините, по който можете да възстановите запасите от желязо на тялото си, е с храни като боб, тиква, меласа и обогатени зърнени продукти. Комбинирайте богатата на желязо храна с други храни, които са с високо съдържание на витамин С, за да осигурите добра абсорбция на желязо.
вода
Докато водата не е хранителна, адекватното потребление е задължително за жените, борещи се с фиброиди. Водата е полезна за промиване на системата от примеси. Според витамините Lifesource, водата е полезна и за намаляване на болката, свързана с маточните фиброми.
