Твърде много желязо може да потъмнее изпражненията, което е обичайно за хората, приемащи железни добавки. Въпреки че храни, богати на желязо, обикновено не причиняват същия ефект като хапчетата за желязо, някои дълбоко заредени ястия могат да превърнат вашия стол в друг цвят, което ви кара да погледнете два пъти, след като сте използвали тоалетната. Ако изпражненията ви са лепкави като катран, освен че изглеждат черни или имат червени ивици, това може да е признак на кървене и изисква медицинско обслужване.
Храните и цвета на изпражненията
Заедно с железни добавки, тъмните храни като шоколадови бисквити и сладник могат да направят изпражненията да изглеждат черни. Ако не сте яли черни храни или приемате железни добавки, изпражненията ви не трябва да изглеждат черни - дори ако сте яли храни, богати на желязо, като яйца или скариди. Спанакът и други листни зеленчуци могат да превърнат изпражненията ви в тъмно зелено, което може да изглежда черно при слабо осветление. Цвеклото и продуктите от домати могат да превърнат червеното изпражнение, което е трудно да се различи от кръвта. Неочакваното черно или червено изпражнение може да означава медицински проблем.
