Херния на коремния бутон е медицински известна като пъпна херния. Това състояние е най-често при кърмачета, но се среща и при възрастни. Коремната херния обикновено е безобидна и има тенденция да се реши сама.
Причини
Омърсените хернии, които се появяват по-късно в зряла възраст, обикновено са причинени от затлъстяване, излишък от кашлица, слаби абдоминални мускули и тежко повдигане. Множествената бременност също се счита за рисков фактор за пъпната херния. Ако възникне някой от тези фактори, може да възникне херния в резултат на повишено коремно налягане.
Симптоми и лечение
Основният симптом на пъпната херния е половин инчово до 2 инчово издуто до пъпа. Това удавяне може да причини болка или дискомфорт. Основният метод за лечение на пъпната херния при възрастни е хирургическа интервенция. Хирургията се извършва, за да се избегне по-тежко хернии и предотвратяване на усложнения.
клекове
Един клякам е комбинирано упражнение, което означава, че той използва различни мускули. Един клякам използва вашите телешки мускули, вашите hamstrings, gluteals, quadriceps и бедрени flexors. Мускулите на коремната стена се използват в това упражнение като стабилизираща сила. Клетката се използва за увеличаване на размера и силата на долната част на тялото ви.
Къртици и херния
Ударите могат да се извършват със или без добавена тежест. Това упражнение увеличава вашето коремно налягане и има потенциала да предизвика херния или да направи съществуваща херния по-тежка. Това е упражнение, което трябва да се избягва, ако имате анамнеза за херния, слаби коремни мускули или се възстановявате от корекция на херния. Правилната форма винаги трябва да се използва при извършване на клякам.
