Повечето малки деца се събуждат с енергия и са готови да започнат да скачат на дивана в момента, в който се събудят. Ако вашето малко дете обикновено приляга на този модел, но внезапно иска да лежи на дивана цялата сутрин, а след това, което изглежда е било добър сън, може да сте - и трябва да сте - загрижени. Може да се разболее или нещо може да го задържи през нощта. Или може би просто не е сутрин. Каквато и да е причината, умората при едно малко дете след добър сън заслужава да бъде оценена.
Нормални вариации
Децата като възрастни се събуждат по различни начини. Децата, предназначени да станат сутрин, се събуждат готови да навлязат в всичко и всичко, докато нощните бухали на утрешния ден се събуждат бавно и остават глупави и гроги за около час, след като се събудят - точно както много възрастни. Ако детето ви все още е сънливо след пълно сънно сънче, той може да бъде само нощна бухалка, а не сутрин, обяснява Никол Джонсън, цитирайки отбелязания педиатричен експерт по съня д-р Ричард Фербер.
Определяне на нормален нощен сън
Подобно на възрастните, децата се нуждаят от различни количества сън. Докато може да помислите за количеството сън, което детето ви получава като "достатъчно", тя може да е една от онези хора, които обича да спи и кой се нуждае от повече от час, за да посрещне деня си с усмивка. Средните 2-годишни се нуждаят от 10,5-12,5 часа сън през нощта, както и 1 до 3 часа дрямка всеки ден, според уебсайта на BabyCenter. Оценявайте моделите на съня на детето си, за да определите дали тя наистина получава достатъчно сън - здравната система на Университета в Мичиган отбелязва, че лишаването от сън може да бъде проблем, ако например трябва да я събудите най-много сутрин, ако редовно заспива по време на кола вози или изглежда презерватив или хиперактивен през деня. Ако отиде в леглото в 8 часа сутринта. и ще я събудите в 6 часа сутринта, за да я накарате да се грижи за детето, може да не е достатъчно да спи, в зависимост от нуждите й.
Възможни опасения
Ако вашето малко дете е започнало да се уморява след пълен нощен сън и ако не просто преминава през растящо заболяване или се възстановява от заболяване, потърсете други причини. Той е бледа, слаб и раздразнителен? Може да има недостиг на желязо или друго заболяване, което го прави прекалено уморен. Посещението на неговия лекар за физическа и кръвна работа, за да изключим най-честите причини за умората от детството, може да улесни ума ви. Дали се събужда често през нощта? Децата често започват да развиват страхове и могат да имат кошмари, които разстройват съня си. Прекаленото стимулиране преди лягане или страшни телевизионни предавания може не само да наруши съня по-късно, но и да затрудни вашето малко дете да заспи.
Уговорки
Умора при дете, което продължава три или четири седмици оценка на нуждите, съветва д-р Стюарт Крисп. Ако вашето малко дете има други симптоми в допълнение към умората, като бледност, кръв в изпражненията, подуване на жлезите, лесно натъртване, често уриниране и жажда или задух, незабавно се консултирайте с Вашия лекар. Някои сериозни детски болести, като левкемия, заболяване на щитовидната жлеза, сърдечни заболявания и диабет, могат първо да се появят като умора. Но тези заболявания засягат само малък процент от децата; потърсете по-често срещаните причини за сутрешните блади, преди да се притеснявате за по-сериозните възможности.
