Готвенето на вкусно, сърдечно ястие върху огън, под балдахин или с изглед към живописно изглед е едно от удоволствията на къмпинга. Удължените екскурзии през уикенда, които обхващат три дни, са достатъчно дълги, за да ви оставят да се отпуснете в природата, но затова не е нужно да натоварвате колата или къмпинга си със седмични ястия. Планирайки предварително менютата си въз основа на броя на хората и апетитите на вашата къмпинг партия, ще избегнете опаковането на твърде малко или твърде много храна.
закуска
Удобните и лесни за приготвяне храни за закуска за къмпинг включват пакети от мигновени овесени ядки, предварително напечени кифли и други хлебни закуски, яйца, бекон или наденица, както и студени зърнени храни с мляко и пресни плодове. Изчислете броя на хората, които пътуват в къмпинг, и ги умножете по три: това е броят на порции за закуска, които ще трябва да донесете. Например, четирима души във вашата група ще имат нужда от един пакет овесена каша на ден, или общо 12 пакета.
Обеди
Полудневните ястия по време на къмпинг не трябва да са фантастични, но те трябва да осигуряват здравословни хранителни вещества като сложни въглехидрати и протеини за енергия. Оформете шведска маса от сандвич фиксиращи елементи като пълнозърнести варели, нискомаслени подправки, маруля, домати и сирена, а след това предлагайте студени разфасовки или бургери с прясна скара. Съчетайте сандвичи с моркови и целина, печени чипове или кисели краставички. Имате поне един бургер и напитка на човек на обяд.
вечери
След един ден на туризъм, туризъм, плуване или разходка с лодка, вие ще се побърквате за обилна вечеря. Опаковайте охладителя си с предварително приготвено пиле, което лесно може да се затопли на огъня, цели картофи и царевица на котката за огъване, макарони и картофени салати. Залагайте на две парчета пиле, един картоф или ухо от царевица и здрава лъжичка салата на човек за вечеря. Сменете пилето с прясно уловена риба или бургери на скара.
Закуски
Заредете дейностите си с пълнене, снабдени с хранителни продукти. Следите смесват с фъстъци, стафиди, сухи плодове и слънчогледово семе, съдържат здравословни въглехидрати, протеини и витамини за поддържана енергия. Granola барове са удобни; просто бройте броя на хората във вашата група, залагайте на две барове на ден и опаковайте правилната сума. Нарежете килограм моркови и донесете 16-унция. вана от хумус за хрупкава кремава закуска. Свалете 1-ли. пакет бисквитки в килера за сладък десерт.
