Храносмилането е болезнено състояние, което се получава, след като приключите с хранене. Той споделя много често срещани симптоми с киселини, включително изгарящо или болезнено усещане в стомаха. Храносмилането също може да ви накара да се почувствате неудобно пълни, което понякога може да доведе до подуване на корема или гадене. Докато храносмилането не означава непременно по-тежко състояние, можете да избегнете причините за лошо храносмилане - включително мазни храни.
Храносмилане
Мазни храни допринасят за лошо храносмилане поради високото съдържание на мазнини. Когато взимате мазнини, стомаха изпраща сигнали към мозъка ви, за да забави изпразването на стомаха. Това е, за да се предотврати излишък на мазнини от освобождаване в кръвта по едно и също време, което може да задръсти вашата кръвоносна система. Също така, мазнините, като тези, които се намират в мазни храни, се смилат по-бавно, защото те трябва да бъдат разбити на по-малки частици, преди да могат да влязат в тънките черва, където те са напълно разбити. Това означава, че мазнините могат да седнат в стомаха дълго време, което води до нарушено храносмилане.
Примери
Мазните храни не означават непременно мазни храни - например зехтина, което може да се използва за салатни превръзки, може да даде на мазнината мазна текстура, но не е задължително да е зле за стомаха ви. Въпреки това, мазни храни като пица, пържени картофи, хамбургери, пуканки или пържено пиле всичко това е трудно за вашето тяло да се разпадне. Ако ядете тези храни, направете го в малки порции, които позволяват на стомаха ви повече време, за да ги разрушите.
лечение
Ако вашето храносмилане се дължи на мазни храни, може да пожелаете да вземете лекарства, които помагат да се стимулира изпразването на стомаха, което означава, че мазнините в мазната ви храна ще се преместят от стомаха ви в червата по-бързо. Може първо да опитате антиациди, които намаляват количеството киселина в стомаха. Това е полезно, защото мазни храни могат да стимулират производството на киселина в стомаха. Лекарствената опция е прокинетиката, която ускорява изпразването на стомаха. Това лекарство обаче изисква лекарско предписание.
Внимание
Ако вашето храносмилане не спира, като се въздържате от ядене на мазни храни, може да се наложи да потърсите медицинска помощ. Ако имате необяснима загуба на тегло или ако симптомите ви се развият в по-тежка коремна болка, може да се наложи да посетите и Вашия лекар. Други симптоми, които изискват незабавно медицинско обслужване, включват челюст, гръдна болка или болки в гърба, силно потене или тревожност.
