Газовите болки са нормално събитие. Въпреки че такива смущения не са животозастрашаващи, те могат да бъдат болезнени, досадни и разрушителни за ежедневието ви. Има няколко възможни причини за възникване на газови болки в гърдите, включително синдром на раздразнените черва или IBS, лоша диета или сърдечно-съдово заболяване. Консултирайте се с лекар, за да получите правилна диагноза, ако тези болки се случват редовно. След като определите основната причина, планът Ви за лечение може да включва приемане на медикаменти, намаляване на стреса, промяна на диетата или комбинация от тях.
Етап 1
Вземете всички предписани лекарства. Вземете лекарството си. Това включва всякакви лекарства без рецепта, както и лекарства, предписани от Вашия лекар. Следващия протокол ви дава най-добрия шанс да получите облекчение, както и да лекувате причината за газова болка, която може да предотврати по-нататъшни събития.
Имайте предвид медикамента, който приемате, както и как да го приемате. Дезинформацията може да доведе до много опасни последици и може да причини повече вреда, отколкото полза. Според книгата "Здравни въпроси: 8 стъпки, които могат да ви спасят живота и здравето на вашето семейство", авторът изброява няколко грешки в лечението, като приемането на неправилно лекарство или доза.
Стъпка 2
Поддържайте храненето си на правилния път. Гледайте диетата си. Лошото хранене и някои храни могат да предизвикат газова болка и дискомфорт в гърдите. Също така, избягвайте газирани напитки, защото те могат да доведат до увеличаване на производството на газ в храносмилателната система.
Пикантните и / или мазни храни също могат да причинят лошо храносмилане, което включва диария и газови болки. Киселинният рефлукс, който засяга хранопровода и може да предизвика болки в гръдния кош, може да бъде директен страничен ефект от лошия хранителен избор.
Дори ако се опитвате да подобрите диетата си, трябва да внимавате да въвеждате храни в храносмилателната система, тъй като те могат да имат неблагоприятно въздействие. Съгласно съдържанието на хранителни вещества в хранителната мрежа на САЩ през 1909-2000 г. "човек, който не е свикнал да яде храни с високо съдържание на фибри редовно, трябва да прави тези промени постепенно, за да избегне проблеми с газа и диария".
Стъпка 3
Намали стреса. Стресът може да предизвика тревожност и паника, което може да предизвика стомаха да произвежда повече киселина. Тази киселина може да доведе до натрупване на газ и гръдна болка. Намаляването на нивото на стрес може да е от полза за цялостното ви здраве.
