Сгъванията или гънките в кожата, известни като бръчки или рихиди, са резултат от загуба на кожна тъкан и еластичност, докато кожата ви застарява, обяснява Филип С. Чуа, кардиохирург в Cebu Cardiovascular Center. Не можете да спрете естествения процес на стареене, който води до бръчки. Въпреки това, можете да намалите някои фактори на околната среда, които увеличават скоростта, с която кожата ви застарява.
Причини
Много естествени процеси в тялото Ви позволяват да се образуват бръчки. Кожата губи твърдост, тъй като тялото ви произвежда по-малко колаген и еластин, според здравния лидер, онлайн списание, предоставено от Медицинското училище в Тексас в Хюстън. Вашето тяло също така произвежда по-малко мазнини и секрети, докато сте на възраст, причинявайки кожата ви да изсъхне. Жените имат повишен шанс за бръчки след менопаузата поради изсушаване на кожата от намалено производство на естроген. Други основни причини за стареенето на кожата и бръчките са генетиката, излагането на слънце и пушенето, според Medline Plus.
Предотвратяване / Решение
Помогнете за предотвратяване появата на бръчки, като се грижите за вашата кожа. Започнете, като защитите кожата си от слънцето, като носите защитни шапки и дрехи, и използвайте слънцезащитни при всяко излагане на слънце, включително през зимата. Много продукти за кожа и грим съдържат слънцезащитни продукти. Ако пушите, отказването ще ви помогне да подобрите тонуса и структурата на кожата си, предотвратявайки развитието на бъдещи бръчки.
Упражнение
Аеробното упражнение стимулира притока на кръв към кожата, което спомага за увеличаване на скоростта на нов клетъчен растеж и производството на натурални масла и влага, според отдел "Здравни услуги" в Hendrix College в Conway, Аризона. С други думи, редовното аеробно упражнение спомага за поддържането на гъвкавостта и еластичността на кожата, предотвратявайки образуването на бръчки. Въпреки това, повтарящите се упражнения на лицето могат всъщност да причинят на кожата ви да развиват фини линии и бръчки, според здравния лидер.
Кремове
Кремове за бръчки, открити в много магазини и в интернет, могат да помогнат за намаляване на появата на бръчки, в зависимост от това колко време ги използвате и активните съставки в тях. Някои от най-ефективните съставки в кремовете против бръчки включват ретинол, хидрокси киселини, коензим Q10, медни пептиди, кинетоин и екстракти от чай.
Процедури
Използването на грим, козметични кремове и превантивни мерки може да спомогне за намаляване на бръчките, но по-дълбоките бръчки често изискват козметични процедури като инжекции с Botox, инжекции Restylane, колагенови инжекции, повърхностни химически пилинг, лазерно покритие и фотофаациди, според козметичната дерматология и лазерния център в здравната система на Университета в Мичиган.
