Дори и при промяна в диетата и нивото на активност, може да откриете, че е трудно да отслабнете, ако имате диабет. Между 90% и 95% от хората, диагностицирани с това заболяване, имат тип 2, според Националната клинична информационна служба за диабет. Тип 1 представлява само 5 до 10 процента от всички случаи. Инсулиновата резистентност и високите нива на инсулин са отличителен белег на тип 2, докато липсата на инсулин е основната характеристика на тип 1. Въпреки предизвикателствата, можете да използвате стратегии, които да спомогнат за намаляване на теглото.
Предизвикателства при диабет тип 1
Интензивната инсулинова терапия, която има за цел да имитира нормалната инсулинова секреция на организма, може да доведе до увеличаване на теглото, според медицинската сестра на Джонс Хопкинс. Изследователи в Обединеното кралство проведоха проучване, за да открият използвания механизъм. Проучването установява, че около 70% от наддаването на тегло се дължи на инсулинно-зависимото калорийно съхранение, според резултатите, публикувани в списание "Затлъстяването и метаболизма на диабета" от юли 2006 година. Авторите теоретизират, че увеличаването на теглото може да е резултат от приемането на повече инсулин, отколкото тялото Ви се нуждае или пренатоварване.
Предизвикателства при диабет тип 2
Отслабването е често срещано предизвикателство при диабет тип 2. Много хора с диабет тип 2 имат съществуващи проблеми с контрола на теглото. Приблизително 80% от тези с диабет тип 2 са с наднормено тегло или със затлъстяване, според Националната информационна клиника за диабет. Инсулиновата резистентност кара панкреаса Ви да отделя повече инсулин за компенсиране, което води до високи нива на инсулина. Излишъкът от инсулин и инсулинова резистентност може да затрудни отслабването.
Отслабване с тип 2
Диета играе ключова роля в гликемичния контрол, ако имате диабет тип 2. След диета с ниско съдържание на въглехидрати е ефективна стратегия за насърчаване на загуба на тегло и подобряване на гликемичния контрол, според проучване в изданието "Upsala Journal of Medical Sciences" 2005. Изследването изследва ефекта от диета с ниско съдържание на въглехидрати и конвенционална диета върху затлъстели мъже и жени с диабет тип 2. Изследователите, установили, че се придържат към диета с ниски въглехидрати, са довели до значително подобрение на телесното тегло и регулиране на кръвната захар в сравнение с по-традиционната диета.
Отслабване с тип 1
При диабет тип 1, наддаването на тегло е свързано с интензивна инсулинова терапия, а не с конвенционална инсулинова терапия. По-голямата част от натрупаното тегло възниква в рамките на първата година от началото на терапията, според проучването за диабет-затлъстяване и метаболизъм. Говорете с Вашия лекар за възможността да преминете към друг вид лечение с инсулин, ако вече следвате здравословна диета, достатъчно упражнения и все още имате проблеми с отслабването.
