Менструалните проблеми като болка и подуване засягат милиони тийнейджърки и жени всеки месец. Според Пенелопе Оди, автор на "Лечение с билки", менструалните проблеми отговарят добре на билковите лекарства. Черно кошешко е една билка, която има дългогодишна репутация за облекчаване на някои менструални симптоми. Въпреки това, не са провеждани дългосрочни проучвания върху тази билка и това може да причини сериозни нежелани реакции.
Историческо използване
Според Службата за хранителни добавки, черно кохош, или Actaea racemosa, е многогодишно растение от семейство маслодайни и е роден в Северна Америка. Той отдавна се използва в местната американска медицина и може да лекува широк спектър от гинекологични проблеми и други заболявания. От 19-ти век, черно cohosh е използван за предизвикване на менструация, а алтернативните лечители са предписали билка за менструални проблеми и възпаление на яйчниците и матката. Използва се и за облекчаване на болките в труда.
Общи менструални проблеми
Менструалните проблеми често са свързани с бързото понижаване на нивото на прогестерона по отношение на нивата на естроген. Менструалната болка, или дисменореята, обикновено е първият менструален проблем, натрупан от тийнейджърите. Често започва две до три години след първия период, обяснява Медицинският център на Университета в Мериленд или УММК.
Обикновено болката намалява с възрастта и не причинява други сериозни странични ефекти. В някои случаи могат да възникнат и нарушения на настроението, много тежко кървене, аменорея или липса на период от три месеца или повече. В тежки случаи, менструалните проблеми могат да бъдат свързани с инфекция, фиброиди, ендометриоза-тъканен растеж извън матката или тумор.
вещи
Тори Хъдсън, натурален лекар в Националния колеж по естествена медицина, обяснява, че черната кохаш действа като релаксация на матката, за да облекчи дисменореята и конгестивните и спазматични менструални спазми, дори когато те са тежки. Билката може също да помогне за подобряване на менструалните нередности и лечение на пременструален синдром, който включва симптоми като умора, подуване на корема, тревожност и депресия. Медицинската общност не е сигурна, че черната кохаш работи за облекчаване на менструалните проблеми. В миналото те вярвали, че има естроген-подобни ефекти в тялото, но това вече не се счита за причината.
Препоръчителна доза
Възрастните могат да приемат 40 до 80 мг черно кошешко дневно, според UMMC. Изберете таблетки черно кошеш, стандартизирани да съдържат 1 mg 27-деоксиатеин. В тинктура, можете да използвате 2 до 4mL във вода или чай три пъти дневно.
безопасност
Черният кошош може да причини няколко странични ефекти като замаяност, главоболие, гадене, повръщане, диария, болки в ставите, бавен сърдечен ритъм и треперене. Тези проблеми обикновено се свързват с по-високи дози. Не вземайте чернокож, ако сте бременна или кърмите, имате чернодробно увреждане, анамнеза за рак на гърдата, ендометриоза или фиброидни тумори или злоупотребявате с алкохол. Бременни и кърмещи жени също трябва да избягват използването им, препоръчва UMMC. Потърсете съвет от Вашия лекар или от натуропат, преди да започнете да приемате чернокож.
