Всеки ден милиони американци приемат хранителни добавки в усилие да увеличат или поддържат здравето си. Тъй като всички добавки имат способността да причиняват странични ефекти, е необходимо да се подхожда предпазливо. Acai Бери добавки са етикетирани естествено, но това не ги прави по-безопасни от други хранителни добавки. Тези добавки могат да причинят нежелани реакции. Говорете с Вашия лекар, преди да приемете Acai Berry хапчета или друга хранителна добавка.
Изследване на Acai Supplementation
Производителите твърдят, че добавките от Acai помагат при загуба на тегло, но са необходими повече изследвания, за да се знае колко добре работи. Предварителните данни обаче сочат, че Acai може да стимулира здравословната кръвна захар и холестерола. Малко предварително проучване, което се появи в изданието на Nutrition Journal от май 2012 г., показа, че приемането на Acai в продължение на 30 дни води до намаляване на глюкозата на гладно, инсулина и общия холестерол. Авторите заключават, че тези положителни резултати са основание за по-нататъшно разследване.
Общи стомашно-чревни оплаквания
Съобщенията за отрицателни реакции към Acai Berry Supplement са ограничени. Физически стандарт, съвместно изследване, включващо Харвардското медицинско училище, не открива токсични ефекти от Acai Berry Extract и само леки странични ефекти. Приемането на Acai Berry Supplements може да причини леки стомашно-чревни странични ефекти като подуване на корема, гадене, гадене, запек или разхлабване на изпражненията, според книгата "Natural Standard Herb & Supplement Guide". Това не означава, че ще получите тези странични ефекти; Ако го направите, те могат да изчезнат, докато тялото ви се приспособява.
Допълнителни потенциални странични ефекти
Екстрактите от добавки от Acai Berry могат да намалят кръвната захар и да взаимодействат с лекарствата за понижаване на кръвната захар. Имайте предвид това, ако сте склонни към пристъпи на ниска кръвна захар или ако сте предписан лекарства за контролиране на кръвната Ви захар. В допълнение, Acai Бери е особено високо в калий. Избягвайте да го приемате, ако следвате нискокалиева диета поради причини, свързани с бъбречните проблеми.
Слово на внимание
Acai Бери добавки могат да съдържат други съставки като билки и кофеин. Това означава, че може да получите нежелани реакции от останалите съставки, дори ако самият Acai няма отрицателен ефект върху вас. Проверете етикета на продукта и опитайте да изберете такъв, който съдържа само Acai Berry като активна съставка.
Клиничните проучвания са оценили само Acai Бери като единична съставка, а не в комбинация с други билки. Кажете на вашия доставчик на здравни услуги за всички добавки, които планирате да предприемете.
