Комбинацията от водка и портокалов сок е класическа напитка, известна като отвертка. Алкохолът осигурява 7 калории на грам, но не и хранене, докато калориите в портокалов сок идват главно от въглехидрати, които съдържат 4 калории на грам.
Калории
Една отвертка, изработена от 1 унция от водка с 80 проби и 8 грама портокалов сок, съдържа около 174 калории. Водката осигурява около 64 калории, а сокът - около 110 калории.
Съображенията
Водката и портокаловият сок съдържат по-малко калории, отколкото много други смесени напитки, приготвени със кисела смес, захар от сода или плодови сиропи. Въпреки че алкохолът не осигурява хранителна стойност, 8 грама портокалов сок осигурява 124 милиграма витамин С, което е повече от 100 процента от препоръчителната дневна доза за възрастни мъже и жени. Портокаловият сок също е добър източник на калий.
Управление на теглото
Ако наблюдавате теглото си, оставете само едно питие, тъй като калориите могат да се добавят бързо. Смесените напитки, които са най-ниски в калориите, са тези, които използват диетични сода, вода или тонизирана вода без захар за миксери.
