Fontana White Chocolate Mocha Syrup е марка на ароматизанти за кафе, произведени за Starbucks. Starbucks продава сиропа на потребителите и го използва, за да подобри вкуса на различни кафета, налични в магазините им. Въпреки че самата кафява калория е с ниско съдържание на калории, сиропът Fontana White Chocolate Mocha не е, тъй като има високо съдържание на захар.
Състав и калории
Първата съставка, посочена на етикета на сиропа, е захар, последвана от кондензирано обезмаслено мляко, подсладено кондензирано обезмаслено мляко и кокосово масло. Той също така съдържа повече добавена захар под формата на сироп от царевица с високо съдържание на фруктоза и какаово масло за подсилване на вкуса. Списъкът на съставките включва естествен аромат, сол, консервант калиев сорбат и моноглицериди, които се използват като емулгатори, за да се осигури смесването на съставките. Фортана Бял Шоколад Мока Сироп има 120 калории в 1-унция сервиране. Това означава, че ще получите почти толкова калории, колкото кала за подсладена кола.
Някои наситени мазнини
Кафето е естествено без мазнини, но когато го ароматизирате с "Фортана Уайт Шоколад Мока Сироп", ще добавите малко мазнини. Всеки 1-унция сервиране съдържа 2 грама от общата мазнина. Докато тази сума отговаря на условията за ниско съдържание на мазнини, целият 2 грама се състои от наситени мазнини. Този тип мазнини повишава нивата на LDL или лошия холестерол, което може да повиши риска от сърдечен удар и инсулт. Американската асоциация по сърдечни заболявания препоръчва ограничаване на наситените мазнини до по-малко от 7% от общите дневни калории.
Въглехидрати под формата на захар
Повечето от калориите на сиропа идват от въглехидрати: Вие ще получите 24 грама въглехидрати при порция от 1 унция. Въглехидратите се състоят изцяло от захар, добавена по време на преработката. Този вид добавена захар осигурява калории без хранителни ползи. Жените трябва да ограничават добавената захар до 6 супени лъжици или по-малко на ден, докато мъжете не трябва да консумират повече от 9 супени лъжици дневно, според Американската асоциация по сърдечни заболявания.
Протеин от мляко
Благодарение на кондензираното обезмаслено мляко в сиропа Mocha Syrup на бял шоколад Fontana, ще получите 2 грама протеин в сервиране от 1 грам. Инструкциите на Института по медицина препоръчват 10-35% от дневните ви калории да идват от протеин. За жените това се превежда на около 46 грама дневно, докато мъжете трябва да се стремят към 56 грама протеин всеки ден. Въз основа на тези стойности протеинът в 1-унция на сироп осигурява около 4% от препоръчителната хранителна добавка за протеин.
Витаминно и минерално съдържание
Този сироп не е добър източник на повечето витамини и минерали, но кондензираното мляко осигурява някои калций. В резултат на това всеки 1-унция сервиране доставя 6% от дневната Ви стойност за калций, на базата на 2 000 калории дневно. В допълнение към добре известната си роля, която изгражда костите и зъбите, калцийът също е основен електролит. В тази роля той носи електрически заряд, който помага да се поддържат вашите мускули и нерви.
