Може да сте забелязали, че след като сте яли пържени храни, имате тенденция да имате коремен дискомфорт. Тъй като пържените храни съдържат високо съдържание на мазнини, те лесно се добавят към талията и могат да причинят болки в стомаха. За да предотвратите или да помогнете за лечението на стомашно-чревни проблеми, елиминирайте или силно да ограничите приема на пържени и други мастни храни.
Киселини и ГЕРБ
Гастроезофагеален рефлукс се появява, когато съдържанието на стомаха се издигне до хранопровода, тъй като долният сфинктер на езофагела не се отваря и затваря правилно, което води до повишаване на киселинността с храната, според Националните институти по здравеопазване (NIH). Ако имате този рефлукс повече от два пъти седмично, може да имате гастроезофагеален рефлукс (GERD). Честото изгаряне в долната част на средната част на гръдния кош, зад гръдната кост и в средата на корема, наричано и киселини, е един от основните симптоми на ГЕРБ.
NIH заявява, че мастните и пържени храни могат да влошат симптомите на рефлукс. Ако често имате киселини или ГЕРБ, заменяйте пържени храни с храни, които не са пържени, с ниско съдържание на мазнини. Изберете например печен картоф вместо пържени картофи.
гастрит
Гастритът е възпаление на лигавицата на стомаха. Някои гастрити могат да се появят изведнъж, но някои се появяват постепенно с течение на времето. Често инфекцията с H. pylori причинява гастрит. Симптомите включват нарушено храносмилане в горната част на корема, гадене, повръщане, загуба на апетит, подуване, подуване, загуба на тегло и усещане за пълнота в горната част на корема. Избягвайте каквито и да е храни, които ще намерите дразнещо за стомаха, но особено за пържени храни. Въпреки че не винаги можете да предотвратите гастрит, можете да намалите риска, като избягвате пържени храни.
Пептични язви
Открити рани, често срещани в стомаха или горната част на тънките черва, могат да се развият пептични язви поради бактериите от Н. pylori, според MedlinePlus. Гледайте приема на мазни храни, като пържени храни, за да избегнете увеличаване на болката от тези язви.
стомашно разстройство
Храносмилането, по-общо чувство за дискомфорт в корема, обикновено не е сериозен здравословен проблем, според НИХ. Често срещан проблем, лошо храносмилане може да се случи поради яденето на мазни храни. NIH предлага намаляване на стреса по време на хранене, бавно ядене и евентуално приемане на противозачатъчни препарати.
Съображенията
Освен дискомфорта на чувството, че сте много пълни, яденето на пържени храни може да предизвика разнообразни стомашно-чревни дискомфорти. В зависимост от това колко сериозни изпитвате тези проблеми, може да сте в състояние да избегнете дискомфорта, като изрежете пържени храни от вашата диета. Говорете с Вашия лекар, ако болката продължи, защото най-добре може да диагностицира проблема и да предпише план за предотвратяване или лечение на болката. Ако ядете много пържени храни, потърсете заместители, които са изпечени, на скара, варени или печени.
