Спечелете права на хвалене, като сте се отказали от размера на панталоните чрез отдаденост на диета и упражнения. Точно колко тегло, което ще трябва да изгубите, за да постигнете този етап от загуба на тегло, варира. Не съществуват стандарти за размери сред производителите на облекло; размерът на една марка 8 е размерът на друга марка 6. Разликите между размерите на панталоните също варират в зависимост от конкретния стил и отрязъка на облеклото. Формата на тялото ви и начина, по който се променя, когато отслабвате също играе роля в това колко скоро ще изпуснете размера.
Размерите на панталоните варират
Американските размери за жени първоначално се основаваха на инструмент на дизайнера, наречен L-квадрат. Когато това се оказа твърде объркващо за клиентите, Националното бюро по стандартите създаде последователна система за оразмеряване, основана на проучване от 1939 г. на измерванията на над 15 000 жени. С увеличаването на теглото на населението, този стандарт падна на пътя, като производителите на облекло изоставиха напълно този продукт през 80-те години на миналия век. Производителите сега разработват свои собствени размери въз основа на продажбите и възприемането на "техния" потребител.
Това означава, че е невъзможно наистина да определите колко килограма трябва да загубите, за да намалите размера на панталоните. Тя варира от производителя до производителя. Можете да закупите размер 10 в един магазин и да се побере в размер 8 в друг. Не сте загубили тегло, докато сте се вмъкнали в коридора на мола, току-що сте влезли в магазин с различни размери. Размер 10, например, има 30-паунда, разпределени между производителите, според моделката и авторката Kathleen Fasanella.
Обиколка на талията и размер на панталоните
Тъй като се основава на обиколката на талията, размерът на мъжете е малко по-стандартен. Численият размер на панталоните представлява приблизително броя на инчовете около средната част. Но как човек носи панталоните си определя и неговия размер. Мнозина мъже си слагат панталоните около бедрата си и едва ли ще паднат в размер на панталона колкото бързо, колкото човекът, който носи панталоните си в най-широката част на средната му част, където е вероятно да губи мазнините по-бързо.
Размерът на панталоните зависи от начина, по който сте изградени
Формата на тялото, с която се раждате, определя начина, по който губите тегло и това влияе върху това как се вписват дрехите ви. Първото място, в което натрупате тегло, често е последното място, в което го губите. При мъжете, коремната област може да устои на загуба на тегло, което означава, че е необходимо справедливо намаляване на теглото, за да се намали размерът на панталоните. При жените бедрата и бедрата може да са проблем и трудно да се загубят, дори когато паундите излизат.
Промените в пропорциите на тялото, докато губите тегло, също могат да повлияят на размера на панталоните ви. Например, талията може да съответства на 6, докато бедрата ви са повече в съответствие с 8. Ако загубите мастна тъкан от кръста преди бедрата и бедрата си, може да не изпуснете пълен размер на панталони, дори ако сте намалили намаляване и загуба на тегло.
Размерът на загубеното тегло и излишната кожа
Когато губите голямо количество тегло, може да имате излишна кожа, която ви предпазва от изпускане на размер на панталоните. Жените, които са имали многобройни бременности, например, могат да имат такава, задържаща насипна кожа, въпреки че намаляват теглото си. И в зависимост от вашата генетика, както и вашата скорост и количество загуба на тегло, насипната кожа в резултат на значителна загуба на тегло може да ви държи в малко по-голям размер панталони.
Но не забравяйте, че вашето здраве и привлекателност не се определят от номера на вашия етикет за дрехи, а от това дали се радвате на здравословен, активен начин на живот. Така че, докато изпускате размер на панталони определено може да ви държи мотивирани, оставете реалния си фокус да бъде върху създаването на ориентирани към здравето цели за вашето фитнес пътуване.
