Стомахният грип може да мине по няколко различни имена, но почти винаги е неудобно. Мама може да го нарече грип и е причинено от вирус, но не е причинено от грипния вирус, според Националния център за имунизация и респираторни заболявания. Лекарите използват името гастроентерит, за да опишат това неудобно и заразно състояние на стомаха. Medline Plus нарече вирусния гастроентерит като второто най-често срещано заболяване в Съединените щати.
Етап 1
Спрете да ядете и пиете няколко часа след появяването на симптомите. Това ще позволи малко време на корема да се установи. Изчакайте само няколко часа, преди да опитате да пиете течности, тъй като вирусният гастроентерит може да предизвика повръщане и диария до степен на дехидратация. Медицинското внимание трябва да се търси, ако човек не може да приема толкова флуид, колкото губи за диария и повръщане.
Стъпка 2
Яжте и пийте чисти течности. Започнете с няколко глътки, след това увеличете приема, като понасяте. Ясна течност е нещо, което се превръща в течност, която можете да видите, когато е на стайна температура. Примери за чисти течности биха били ябълков сок, вода, лед, чипс, пюрели, желатин и супа от бульон без бисквити. Пийте Gatorade за балансиране на електролитите, което помага да се предотврати дехидратацията.
Стъпка 3
Починете в тиха обстановка и се опитайте да получите допълнителен сън. Тъй като вирусът на стомаха е силно заразен, не трябва да напускате къщата така или иначе.
Стъпка 4
Вземете лекарства без рецепта за облекчаване на симптомите на стомашен вирус, като ибупрофен за главоболие. Имайте предвид, че антибиотиците не са ефективни при лечение на вирусен гастроентерит.
Стъпка 5
Яжте и пийте пълни течности, ако тялото ви толерира добре чисти течности. Пълните течности включват кремови супи без месо или зеленчуци, зеленчуков сок и някои видове варени зърнени храни.
Стъпка 6
Яжте содните крекери, за да абсорбирате излишните стомашни киселини, което ще намали гаденето. Хранене на сода бисквити е добър начин да тествате стомаха, за да видите дали е готов да се върне към нормална диета.
Стъпка 7
Избягвайте млечни продукти, алкохол, кофеин или пикантни храни, докато всички симптоми не намалеят, според клиниката на Майо. Тези храни и напитки могат да разстроят стомаха и да забавят заздравяването.
Стъпка 8
Изчакайте до 10 дни, за да изчезнат симптомите. Ако диарията и повръщането не се проявяват сами след 10 дни, проблемът може да не е стомашен вирус и трябва да потърсите медицинска помощ.
Нещата, от които се нуждаете
- Прозрачни течности
- Пълни течности
- Сок бисквити
- Болкоуспокояващо
Съвети
- Измийте често ръцете си, за да избегнете улавянето на вируси.
Предупреждения
- Ако други симптоми съпътстват гаденето и повръщането, като обрив, болка в корема или много висока температура, незабавно отидете на лекар.
