Отрицателното въздействие на тютюна върху холестерола в кръвта е открито през 70-те години на миналия век, но все още не е ясно кои от почти 400 химикала и съединения на билката причиняват проблеми с холестерола, според клиниката "Майо". Проучванията, доказващи вредното въздействие на тютюна върху добрия (HDL) холестерол, са многобройни, но последните изследвания също така показват, че бездимният и вторичен тютюн повишават общия и лошия холестерол съответно.
значение
Тютюнът за пушене причинява 400 000 пушачи и 50 000 непушачи годишно, според "Използване, злоупотреба и злоупотреба с тютюн", глава в учебника "Покана за здраве". Високите нива на холестерола повишават риска от сърдечни заболявания, водеща причина за смърт в Съединените щати. Имате по-висок риск от сърдечни заболявания, ако общият ви холестерол е поне 240 mg на dL, вашият лош (LDL) холестерол е най-малко 160 mg на dL или вашият добър холестерол е под 40 mg на dL, според Националния холестерол Програма за образование.
вещи
Тютюнът и високият холестерол правят опасна комбинация. "Повишените нива на холестерола повишават риска от сърдечни заболявания много повече при пушачите, отколкото при непушачите", според програмата на д-р Дийн Орниш за обратима сърдечна болест. 35-39-годишна жена със здравословно кръвно налягане има 14% риск от инфаркт в рамките на 10 години, ако тя пуши, общият й холестерол е над 280 на dL и нейният добър холестерол е под 40 на dL, Национални доклади за образователната програма за холестерол. Нейният риск е под 1%, ако е непушач без проблеми с холестерола.
история
Колкото повече цигари пушите, толкова по-голям е вашият добър холестерол, според изследването за превалентност на програмата за изследвания на липидите, започнало през 1971 г. Мъжете и жените, които пушат най-малко 20 цигари дневно, са имали добро ниво на холестерол 11 и 14% непушачи съответно мъже и жени, според проучването, публикувано в "Circulation" през 1980 г.
Решение
Прекратяването на пушенето може да повиши добрия ви холестерол с 15 до 20 процента, съобщиха изданието на Харвардския здравен вестник за юни 2008 г. Според проучването на Фрамингъм през 70-те години на миналия век, от една до две години бившите пушачи са имали добри нива на холестерол, подобни на тези на непушачите, според книгата "Контролиращ холестерол".
Внимание
Тютюнът също вреди на нивата на холестерола на непушачите. Фондацията за медицинско образование и изследвания Mayo съобщава през 2009 г., че "хората, които използват бездимен тютюн, също имат по-високи (общи) нива на холестерола от тези, които не използват тютюн". Майската клиника "Женски здравен източник" съобщава през април 2007 г., че вторичният дим може да увеличи нивата на лошия холестерол на непушачите чрез намаляване на антиоксидантите в кръвта им.
никотин
Никотинът е "основната активна съставка" в тютюна, според "Покана за здраве". Тютюна също така включва амоняк, бензен, въглероден моноксид, формалдехид, азотен диоксид, фенол, катран и стотици други съединения и химикали. Изследванията дали никотинът вреди на холестерола в кръвта са неубедителни, но "повечето проучвания на лекарствата за замяна на никотина" не показват връзка между никотина и холестерола, според клиниката в Майо.
