Червената кожа на лицето или тялото може да бъде причинена от генетични фактори, топлина или студ в околната среда или кожни състояния, включително акне, екзема, дерматит и розацея. Основните здравословни проблеми като лупус могат също да причинят зачервяване на кожата, както и специфични алергии към вещества, които предизвикват дразнене. Важно е да получите диагноза от дерматолог преди да опитате лечение на специфичен кожен проблем, тъй като много различни състояния споделят симптомите, но изискват различни лечения.
Етап 1
Променете дрехите си в леглото. Изхвърлете всяка легла, която е направена от синтетични материали или която сте забелязали, че дразни кожата ви. За да избегнете зачервяване на кожата, най-добре е да използвате чисти памучни възглавници, които често се перат с лек перилен препарат.
Стъпка 2
Узрява околната среда. Червената кожа често е суха, а овлажняването на дома или работното ви място може да помогне за намаляване на зачервяването. Също така се уверете, че вашият дом не е прегряван - високите температури имат тенденция да изсушават кожата и следователно да причинят зачервяване.
Стъпка 3
Изхвърлете всички продукти за къпане, които влошават кожата ви. Червената и сърбяща кожа обикновено се влошава, като се вземат много горещи или много студени душове, така че когато кожата ви е червена, най-добре е да вземете топъл или хладен душ или вана. Използвайте само нежни продукти за къпане, предназначени за чувствителна кожа, като тези, които съдържат овесена каша. Избягвайте стягащи или кисели продукти на базата на цитрусови плодове или масло от чаено дърво.
Стъпка 4
Намерете хипоалергенни перилни препарати, които не влошават кожата ви. Също така, оценявайте вашите перални навици и оборудване, за да се уверите, че вашето пране е старателно почистено и изплакнато от всички перилни препарати. За да постигнете това, може да се наложи да правите по-малки количества пране и да използвате по-дълъг цикъл на изплакване.
Стъпка 5
Поддържайте дневник на симптомите на кожата си, за да разберете кои храни и напитки влошават зачервяването на кожата. Обикновено пикантните храни и алкохолът увеличават зачервяването на кожата, тъй като причиняват зачервяване на кожата. Възможно е храната ви да е различна. След като установите някои хранителни причини за червената си кожа, направете всичко възможно, за да избегнете или намалите приема на тези храни и напитки.
Стъпка 6
Овлажнявайте кожата си няколко пъти на ден. Използвайте продукт, предназначен за чувствителна кожа. Нанесете крем, за да защитите кожата си преди упражнения или плуване. Ако кожата на лицето ви е червена, използвайте зелен овлажнител, който ще неутрализира видимото зачервяване.
Съвети
- Защитете кожата си целогодишно със слънцезащитен крем с висока степен на защита от слънцето.
Предупреждения
- Не търкайте червена или сърбяща кожа. Използвайте хладка вода, мека фланела и по желание лек продукт за почистване само за измиване на раздразнена кожа.
