Помнете ли как умереното пиене веднъж се е смятало за благодеяние за нашето здраве, сърца и мозъци? Е, благодарение на скорошно проучване, този балон просто се спука.
Според ново изследване, публикувано в Британския медицински справочник, умереното пиене (еквивалентът на 5-унция чаша вино на ден плюс "малко повече" през уикендите) може да предизвика някои промени в мозъка. Тези промени включват три пъти риска от дясна хипокампална атрофия (вид мозъчно увреждане, което може да повлияе на пространствената навигация и потенциално да доведе до болестта на Алцхаймер и деменция) на не-пиячи.
Изследването, което проследява 550 участници повече от 30 години от 1985 г., също установи, че тежките пиячи (тези, които са имали две чаши вино или бира всяка вечер) са имали най-голямо умствено поражение. Този спад беше очевиден в тяхната "лексикална флуктуация" (способността да назовем колкото се може повече думи, започвайки с една и съща буква в кратък период от време), както и по-бедна цялост на бялата материя, която ни помага да обмисляме бързо мислите.
"Знаехме, че пиенето тежко за дълги периоди от време е лошо за здравето на мозъка, но не знаехме на тези нива", казва Аня Топивала, клиничен преподавател по психиатрия при старост в Оксфордския университет и съавтор на изследването, съобщава The Guardian.
Но това, което най-много изненада изследователите, беше как умерените пиятели бяха засегнати.
Сред тези, които изобщо не са пили, 35% имат свиване в дясната част на хипокампусната част на мозъка, в сравнение с 77% от тежките пиячи, които имат подобно свиване. За умерените пиячи, тази цифра е била 65%.
Това не е първото проучване, при което навикът "една чаша вино на ден" е подложен на проверка. Изследване, публикувано миналия месец, заключава, че чаша вино на ден може също да увеличи риска от рак на гърдата при жената.
В противен случай тези проучвания може да се окажат добро събуждане, за да преоценят нашите навици за пиене, включително дали сме подценявали грубо какво означава "умерено пиене".
Но дори и ако повече изследвания продължават да потвърждават, че умереното пиене води до отслабване на познавателната способност, не всички надежда се губят. Всъщност, изследванията показват, че възстановяването на мозъчната функция (заедно с възраждането на нови мозъчни клетки) е възможно в рамките на една година, когато се въздържа от алкохол. И още няколко допълнителни ползи от ритането на алкохолния навик включват понижен риск от някои видове рак, панкреатит, храносмилателни проблеми, инсулт, депресия и тревожност.
Ние ще повдигнем един макет за това.
Какво мислиш?
Купувате ли връзката между когнитивния спад и умереното пиене? Ще повлияе ли изобщо на навиците ви за пиене? Или смятате, че трябва да се направят още изследвания, за да се потвърдят констатациите? Кажете ни в коментарите!
